Séjour "Immersion himalayenne"

Rendez-vous à l’aéroport de Roissy Charles de Gaulles pour votre vol pour Delhi.
Rencontre avec les autres participantes et Maëva (fondatrice des séjours Odenzia et professeure de yoga), qui vous accompagnera durant tout le séjour.

Les vols pour Delhi partent soit dans la matinée entre 08h et 11h ou dans la soirée à 20h/21h. Nous vous confirmerons les horaires une fois les réservations effectuées par nos soins.

Arrivée à l’aéroport de Delhi où nous serons accueillies par notre correspondant local.

Second vol de Delhi à Leh, capitale du Ladakh. À notre arrivée, notre guide local nous conduira directement à votre hôtel.
Le reste de la journée est libre pour s’acclimater à l’altitude.
Nous nous retrouverons en fin de journée pour notre première séance de yoga, suivi d’une balade dans le centre ville de Leh.

Altitude : 3 550 mètres
Transport : en véhicule privé avec chauffeur
Repas : petit-déjeuner – déjeuner – dîner
Hébergement : nuit à l’hôtel

Réveil avec une séance de yoga matinale et à jeun, dans le jardin de notre hôtel.

Après le petit-déjeuner pris à l’hôtel, nous prendrons la route pour visiter deux magnifiques monastères :

– À Shey (ancienne capitale du Ladakh jusqu’au XVème siècle) se trouve le plus ancien palais du Ladakh construit au IXème siècle par le premier roi du Ladakh. Les vestiges du vieux château témoignent de la fondation du royaume du Ladakh. Le palais, construit au XVIIème siècle, abrite de splendides peintures.

– Le monastère Thiksey Gonpa, perché sur une colline, fut construit par un des disciples de Tsonkhapa, le fondateur de l’ordre bouddhiste tibétain Gelukpa. Actuellement une centaine de moines y vivent et pratiquent dans le respect de la tradition Gelukpa.

Retour en fin de journée à Leh.

Altitude : 3 500 mètres
Transport : en véhicule privé avec chauffeur
Repas : petit-déjeuner – déjeuner – dîner
Hébergement : nuit à l’hôtel

Réveil avec une séance de yoga matinale et à jeun, dans le jardin de notre hôtel, suivi du petit-déjeuner.

Une journée d’excursion dans la vallée de Sham. Nous prendrons la route jusqu’au village de Lekir (60km), en passant par plusieurs villages dispersés dans la vallée. Lekir est l’un des plus importants monastères de l’ordre Gelukpa, construit sur une colline dominant la vallée. La grande salle d’assemblée, la pièce des protecteurs (Gonkhang) et le petit musée sont magnifiques. Depuis le toit du monastère, nous admirerons la superbe vue sur la vallée. Nous méditerons dans la salle de prière du monastère.

Après la visite, nous descenderons la basse vallée pendant une petite heure, marchant à travers les champs en terrasse. Nous y retrouverons notre chauffeur pour reprendre la route en direction de Alchi.

L’après-midi, nous visiterons le monastère d’Alchi, l’un des monastères les plus réputés pour ses peintures du XIème siècle de toute beauté. Parmi les cinq temples qui le constituent, chacun offre une splendeur particulière avec des peintures kashmiri-tibétaines : une perle esthétique fragilisée par le temps qui passe…

Retour à Leh en fin de la journée.

Altitude : 3 500 mètres
Transport : en véhicule privé avec chauffeur (60 km, 2h)
Repas : petit-déjeuner – déjeuner – dîner
Hébergement : nuit à l’hôtel

Réveil avec une séance de yoga matinale et à jeun, dans le jardin de notre hôtel.

Après le petit-déjeuner pris à l’hôtel, nous prendrons la route jusqu’au monastère de Hemis, le plus grand monastère du Ladakh, construit en XVIème par le grand lama du Bhoutan. Ce monastère est connu pour sa collection de thanka (peinture en toile), ses objets rituels, ses peintures murales et ses belles statues.

Après la visite, nous marcherons jusqu’à l’ermitage de Gotsang. Le chemin aménagé passe à travers des ruisseaux, des églantiers, des murs des mani (pierres gravées avec des inscriptions sacrées). Une montée progressive nous amène jusqu’à l’ermitage où vivent une dizaine de moines qui font leur retraite de « trois ans, trois mois et trois jours ». Visite de l’ermitage avec « discrétion ». L’ermitage est situé dans une vallée cachée avec un décor naturel si étonnant qu’il nous invite « naturellement » à y passer du temps, à contempler, à méditer…

Nous reprendrons ensuite la route en direction de Shara où nous passerons la nuit chez l’habitant.

Altitude : 3 950 mètres
Temps de marche : environ 2h30
Transport : en véhicule privé avec chauffeur (75 km, 2h)
Repas : petit-déjeuner – déjeuner (pique-nique) – dîner
Hébergement : nuit chez l’habitant

Le séjour dans la vallée de Shara nous permettra de lier des contacts directs avec les habitants du village et de découvrir la vie ladakhie dans un village oublié des touristes…

Nous alternerons ces deux journées entre rencontres avec les habitants, promenade dans la vallée et visite du vieux village, rencontre avec les bergers de la haute vallée et redescente aux côtés des yaks, repos, randonnée dans la basse vallée en direction d’un petit temple de Shawa Chumik à 4 000 mètres d’altitude où nous pourrons méditer.

Nous dormirons les deux soirs à  Shara chez l’habitant.

Altitude : 3 950 mètres
Temps de marche : entre 2h à 4h de marche par jour
Repas : petit-déjeuner – déjeuner – dîner
Hébergement : nuit chez l’habitant

Notre huitième jour au Ladakh marque la seconde étape de notre voyage. C’est parti pour une semaine de trek à 4000 mètres d’altitude !

Nous entamerons le trek au village de Miru où nous ferons la connaissance de notre équipe de muletiers en charge du transport des bagages et de toute la logistique durant le trek. Nous porterons seulement un petit sac-à-dos avec nos affaires personnelles de la journée : eau, crème solaire, casquette, etc…

Durant cette semaine de trek, nous alternerons cols à franchir, paysages verdoyants puis paysages plus colorés avec des reliefs rouge et ocre, ruisseaux à traverser, traversée d’hameaux et bergeries, découverte d’étonnantes formes de rochers, marmottes, aigles et pikas, drapeaux de prières… Une chose est sûre, nous en prendrons plein les yeux dans ce décor grandiose, face aux sommets culminants à plus de 6000 mètres d’altitude.

Tous les jours, Maëva vous offrira une séance de yoga en pleine nature, face aux sommets aux neiges éternelles. Les séances seront soient matinales et à jeun ou en fin de journée.

Notre trek prendra fin lors du jour 15 où nous dirons aurevoir à notre équipe, avant de rejoindre Leh (transfert en voiture).

JOUR 8 :
Altitude : 4 200 mètres
Transfert : 1h
Temps de marche : environ 3h (550m D+ / 50m D-)

JOUR 9 :
Altitude : 4 000 mètres
Temps de marche : environ 5h (450m D+ / 650m D-)

JOUR 10 :
Altitude : 4 150 mètres
Temps de marche : environ 4-5h (550m D+)

JOUR 11 :
Altitude : 4 350 mètres
Temps de marche : environ 5h (620m D+ / 420m D-)

JOUR 12 :
Altitude : 4 250 mètres
Temps de marche : environ 4h (570m D+ / 470m D-)

JOUR 13 (matinée de repos) :
Altitude : 4 350 mètres
Temps de marche : environ 3h (200m D+ / 200m D-)

JOUR 14 :
Altitude : 4 300 mètres
Temps de marche : environ 6h (530m D+ / 750m D-)

JOURS 8 À 14 :
Repas : petit-déjeuner – déjeuner – dîner
Hébergement : sous tentes

JOUR 15 :
Altitude : 3 600 mètres
Temps de marche : environ 4h (400m D-)
Transfert : 30 minutes
Repas : petit-déjeuner – déjeuner – dîner
Hébergement : nuit à l’hôtel à Leh

Après le petit-déjeuner, transfert à l’aéroport de Leh pour notre vol de retour à Delhi. En fonction de l’horaire du vol, une visite sera organisée.
Cette journée est une journée de sécurité pour tout retard ou annulation du vol Leh-Delhi.

Delhi est une métropole animée, dont le succès combine tradition et modernité. Nous prendrons part à une visite guidée du vieux Delhi, ville fortifiée du XVIIe siècle de Shah Jahanabad. Visite de la grande mosquée Jama Masjid, la principale mosquée du vieux Delhi. Construite en 1656 après J.-C. par l’empereur moghol Shah Jahan, c’est la plus grande et la plus connue d’Inde. Plus tard, nous embarquerons en tuk-tuk à travers Chandni Chowk, le vieux marché de Shah Jahanabad devenu aujourd’hui un bazar pittoresque. À New Delhi, nous visiterons Raj Ghat, le mémorial dédié au père de la Nation, le Mahatma Gandhi. Il s’agit d’une simple plate-forme de marbre noir qui marque l’endroit de son incinération, le 31 janvier 1948. Nous irons ensuite visiter le tombeau de Humayun, le mausolée de grés rouge construit en 1560. C’est le précurseur de l’architecture Moghole en Inde qui a inspiré les bâtisseurs du Taj Mahal construit de même forme. C’est également l’un des monuments emblématiques de la ville.

Altitude : 350 mètres
Transport : en véhicule privé avec chauffeur
Repas : petit-déjeuner – déjeuner – dîner
Hébergement : à l’hôtel

Journée libre à Delhi (ou visite organisée de Delhi si elle n’a pas eu lieu la veille).

Une chambre par groupe de 4 personnes sera mise à disposition pour se reposer et prendre une douche avant de prendre notre vol retour pour Paris.

Transfert à l’aéroport pour le vol de retour.

Arrivée à l’aéroport de Paris-Charles de Gaulle.

L’heure des aurevoirs après cette incroyable et intense aventure en terres bouddhistes.