Séjour Raquettes & Yoga

20 au 22 janvier 2023

Arreau (65)

Niveau initiation

510€ - 560€

Un séjour hors du temps au paradis blanc

Odenzia passe en mode hiver et vous accueille au coeur des montagnes pour un séjour raquettes & yoga 100% féminin.

Basées dans un superbe gîte avec bain nordique à Arreau, nous partirons à la découverte de la Vallée du Louron à raquettes. À chaque journée son nouveau paysage, ses sommets enneigés et son lot de surprises.

Ce n’est pas tout ! Chaque jour, vous pratiquerez le yoga, la méditation & le pranayama (techniques de respiration) le matin, puis en fin de journée.

Tous les repas sont végétariens, faits-maison et cuisinés essentiellement avec des produits locaux, issus de l’agriculture raisonnée et de saison par une cheffe à domicile.

Tout a été pensé pour vous permettre de « débrancher » le cerveau : utilisation réduite du téléphone portable, aucune charge mentale. Durant 3 jours, vous vous laissez guider et pouvez mettre les pieds sous la table sans aucun scrupule !

En option, vous pouvez réserver 2h de détente au Centre Balnéa et/ou un massage bien-être.

Ce séjour est réservé à 8 femmes pour privilégier la bienveillance, les échanges et le partage.

Se dépasser ensemble, apprendre les unes des autres, découvrir de nouvelles pratiques, se reconnecter à soi-même, aux autres et à la nature.

Rejoignez-nous vite !

Votre programme

Jour 1 - Vendredi 20 janvier 2023
  • RDV à 10h avec Maëva, fondatrice des séjours Odenzia, à Arreau (65).

  • Départ pour une belle balade à raquettes de 3-4h avec pique-nique.

  • Installation dans le gîte et temps libre avec possibilité d’utiliser le bain nordique.

  • Dîner végétarien.

  • Séance de Yin Yoga.

Jour 2 - Samedi 21 janvier 2023
  • Séance d’éveil du corps à jeun (1h).

  • Petit-déjeuner

  • Départ pour une sortie raquettes à la journée avec pause pique-nique.

  • Séance de Yoga Vinyasa (1h).

  • Temps libre pour profiter du bain nordique ou la possibilité de réserver un massage ou d’aller aux thermes.

  • Dîner végétarien.

Jour 3 - Dimanche 22 janvier 2023
  • Séance d’éveil du corps à jeun (1h).

  • Petit-déjeuner

  • Départ pour une dernière randonnée à raquettes en boucle au départ du gîte (3h).

  • Retour au gîte, déjeuner et rangement des affaires.

  • Cercle de fermeture et départ des participantes vers 17h.

Nous vous proposons 2 demi-journées et 1 journée de raquettes avec une accompagnatrice montagne ; ainsi que 4 séances de yoga, méditation et Pranayama vec Maëva, fondatrice des séjours Odenzia et professeure de yoga.

Ce séjour est accessible à toute femme souhaitant découvrir de nouvelles pratiques. Les novices des raquettes et du yoga sont donc les bienvenues. Nous serons à votre disposition et votre écoute pour adapter le rythme, les postures et vous proposer des alternatives pour répondre à vos envies.

NB : pratiquant des activités de montagne, nous sommes soumises aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra éventuellement changer. En cas de faible enneigement, nous effectuerons les randonnées à pieds.

Vos accompagnantes

Marion

Cheffe autodidacte passionnée, Marion propose une cuisine végétarienne, créative et colorée, à base de produits frais et locaux. Tout est fait maison avec beaucoup d’amour pour régaler vos papilles !

Maëva

Fondatrice des séjours Odenzia, professseure de yoga, randonneuse et amoureuse des montagnes, Maëva sera présente à vos côtés durant tout le séjour et veillera à ce que vous ne manquiez de rien. 

Votre hébergement

Les participantes ​logeront toutes ensemble dans un super gîte pyrénéen. Cette ancienne vielle grange de pierre retransmet toute son histoire dans une ambiance chaleureuse de montagne avec poêle à granules et bain nordique.

Deux options s’offrent à vous :
– Lit simple en dortoir de 5 personnes : 510€
– Lit simple en chambre partagée de 2 personnes : 560€

Tarif spécial « locales » sans hébergement : 390€
Ce tarif est réservé aux femmes vivant prés du lieu du séjour et inclus tous les repas car ils font partie intégrantes de l’expérience. Les repas sont sources de convivialité et de liens qui se créent.

Détails et organisation

Réservation
Toute réservation s’effectue via la billetterie en ligne où vous avez la possibilité de payer :
– soit la totalité du montant aujourd’hui ;
– soit un acompte de 20% aujourd’hui, puis le reste du solde au maximum 30 jours avant le début du séjour. Il est également possible d’étaler le solde en plusieurs règlements (3 maximum).
Quelque soit l’option choisie, vous pouvez effectuer le règlement en CB directement en ligne ou par chèque.
Le chèque doit être reçu sous 10 jours pour maintenir votre réservation. Passé ce délai, votre place sera libérée.
Inclus dans le tarif

Deux options s’offrent à vous :
– Lit simple en dortoir de 5 personnes : 510€
– Lit simple en chambre partagée de 2 personnes : 560€

Le tarif comprend :

  • Les sorties raquettes encadreées par une accompagnatrice montagne diplômée et dédiée à notre groupe
  • Les séances de yoga guidées par une professeure de yoga diplômée
  • Le prêt des raquettes et bâtons (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
  • Le prêt du matériel de yoga : tapis, blocs, bolster, sangle et couverture (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
  • Les repas végétariens faits-maison et cuisinés par une cheffe à domicile du vendredi soir au dimanche midi
  • Les tisanes et encas à disposition au gîte durant tout le séjour
  • Les nuits du vendredi et samedi en gîte tout confort avec bain nordique, en chambre privativée ou partagée

Tarif spécial « locales » sans hébergement : 390€
Ce tarif est réservé aux femmes vivant prés du lieu du séjour et inclus tous les repas car ils font partie intégrantes de l’expérience. Les repas sont sources de convivialité et de liens qui se créent.

Non inclus dans le tarif

Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
  • Le pique-nique du vendredi midi
  • Votre assurance personnelle
Conditions d'annulation

En cas d’annulation de votre part :

  • Annulation reçue plus de 60 jours avant le début du séjour : remboursement de 90% du montant total du séjour.
  • Annulation reçue entre 60 et 46 jours avant le début du séjour : remboursement de 70% du montant total du séjour.
  • Annulation reçue entre 45 et 30 jours avant le début du séjour : remboursement de 50% du montant total du séjour.
  • Annulation reçue à moins de 30 jours avant le début du séjour ou non-présentation : pas de remboursement possible. Le montant total du séjour vous sera facturé.
  • Annulation en cas de force majeure (décès d’un parent proche) : remboursement de 50% du montant total du séjour.  

En cas d’annulation de la part de l’organisation (notamment si le nombre minimum de 6 participantes n’est pas atteint) : remboursement de 100% du montant total du séjour.

Questions supplémentaires

Des questions sur l’équipement à prévoir, les activités ou encore l’organisation, n’hésitez pas à joindre Maëva au +33 (0)6 82 53 56 00 ou à contact@odenzia.com

Restons en contact ! Inscrivez-vous ci-dessous pour être tenu.e informé.e des séjours Odenzia :

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