Weekend "Immersion au coeur de l'hiver"

14 & 15 janvier 2023

Gavarnie (65)

Niveau initiation

260€

Une aventure inédite au paradis blanc

Accompagnée d’une accompagnatrice montagne et d’une professeure de yoga, vivez une aventure complètement inédite. Raquettes aux pieds au départ de Gavarnie, soyez prêtes à :

– randonner dans un décor de rêve avec la sensation d’être seules au monde
– prendre le temps d’observer la nature
– s’offrir un moment de reconnexion à soi lors de séances de yoga face aux sommets enneigés
– apprendre les risques de la montagne en hiver et la nivologie
– admirer le coucher de soleil entre la Brèche de Rolland
– découvrir l’ambiance intimiste des refuges hivernaux
– dormir à plus de 2000m d’altitude

Une expérience unique pour revenir à l’essentiel, en se débarrassant du superflu : un repas à la lumière des bougies, une soirée rythmée par des discussions et des jeux de cartes, deux journées au contact direct de la nature, coupées du monde sans électricité ni réseau.

Ce séjour est réservé à 6 femmes pour privilégier la bienveillance, les échanges et le partage.
Se dépasser ensemble, apprendre les unes des autres, découvrir de nouvelles pratiques, se reconnecter à soi-même, aux autres et à la nature.
Rejoignez-nous vite !

NB : pratiquant des activités de montagne, nous sommes soumises aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra éventuellement changer. En cas de faible enneigement, nous effectuerons les randonnées à pieds.

Votre programme

Jour 1 - Samedi 14 janvier
• 8h00 : RAQUETTES
Rendez-vous directement à Gavarnie (covoiturage possible après mise en relation entre participantes).
Présentation et briefing du weekend.
Prêt du matériel, test et réglages. 
Départ pour une randonnée à pieds et/ou à raquettes (en fonction de l’enneigement) jusqu’au Refuge des Espuguettes (D+ 600m). 
 
• 12h : PIQUE-NIQUE
Arrivée au Refuge, pause déjeuner et installation dans le dortoir.
 
• 15h30 : YOGA
Séance dynamique de Vinyasa (tous niveaux) sur la terrasse du Refuge, face aux sommets enneigés.
 
• 17h : COUCHER DE SOLEIL
Nous prendrons encore un peu de hauteur pour admirer le coucher de soleil derrière la Brèche de Rolland. Un moment hors du temps !
 
• 19h00 : DÎNER
Pour ce dîner aux chandelles, nous nous offrirons un bon repas réconfortant (spoiler : du fromage pyrénéen sera de la partie), suivi de jeux de cartes endiablés !
 
• 21h00 : MÉDITATION SOUS LES ÉTOILES & DODO
Petite méditation sous le thème des étoiles avant de s’endormir.
Jour 2 - Dimanche 15 janvier
• 8h00 : YOGA
Séance de Pranayama et d’éveil du corps pour se réveiller en douceur et démarrer la journée pleine d’énergie.
 
• 9h00 : PETIT-DÉJEUNER
 
• 10h00 : RAQUETTES
Départ pour une randonnée à raquettes jusqu’au col Hourquette d’Alans (D+ 400m) avec vue sur le Petit Vignemale et la fameuse Brèche de Rolland.
 
• 13h30 : PIQUE-NIQUE
Pause déjeuner avant d’attaquer la redescente avec un crochet possible par la Grande Cascade de Gavarnie, haute de 423m.
 
• 17h00 : FIN DE L’AVENTURE

Votre hébergement

Nous passerons la nuit de samedi au Refuge des Espuguettes situé à plus de 2000m d’altitude.

L’été, le refuge peut accueillir 54 personnes.

L’hiver, seules deux pièces sont acccesibles, à savoir une pièce faisant office de salle-à-manger avec tables et bancs et un dortoir de 8 couchages avec matelas, oreillers et couvertures.

Durant l’hiver, le refuge n’est pas équipé en eau ni en électricité. Il n’y a donc pas de chauffage. Les toilettes se feront en extérieur. Nous feront fondre la neige dans les réchauds pour obtenir de l’eau buvable.

Une liste du matériel nécessaire vous sera fournie pour partir avec du matériel adapté et ainsi ne pas souffrir du froid potentiel.

Détails et organisation

Réservation
Toute réservation s’effectue via la billetterie en ligne où vous avez la possibilité de payer :
– soit la totalité du montant aujourd’hui ;
– soit un acompte de 20% (soit 52€) aujourd’hui, puis le reste du solde au maximum 30 jours avant le début du séjour. Il est également possible d’étaler le solde en plusieurs règlements (3 maximum).
 
Quelque soit l’option choisie, vous pouvez effectuer le règlement en CB directement en ligne ou par chèque.
Le chèque doit être reçu sous 10 jours pour maintenir votre réservation. Passé ce délai, votre place sera libérée.
Inclus dans le tarif
Le tarif est de 260€ et comprend :

  • L’encadrement du weekend par une accompagnatrice montagne diplômée
  • Les séances de yoga guidées par une professeure de yoga diplômée
  • Le prêt des raquettes et bâtons (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
  • Le prêt du tapis de yoga (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
  • Les repas végétariens du samedi soir au dimanche midi (1 dîner, 1 petit-déjeuner et 1 déjeuner)
  • Le matériel pour le groupe : réchaud, popotes, ustensiles de cuisine, assiettes, ecocups, couverts…
Non inclus dans le tarif
Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
  • Le pique-nique du samedi midi
  • Votre assurance personnelle
Conditions d'annulation
En cas d’annulation de votre part :

  • Annulation reçue plus de 60 jours avant le début du séjour : remboursement de 90% du montant total du séjour.
  • Annulation reçue entre 60 et 46 jours avant le début du séjour : remboursement de 70% du montant total du séjour.
  • Annulation reçue entre 45 et 30 jours avant le début du séjour : remboursement de 50% du montant total du séjour.
  • Annulation reçue à moins de 30 jours avant le début du séjour ou non-présentation : pas de remboursement possible. Le montant total du séjour vous sera facturé.
  • Annulation en cas de force majeure (décès d’un parent proche) : remboursement de 50% du montant total du séjour.  

 

En cas d’annulation de la part de l’organisation (notamment si le nombre minimum de 4 participantes n’est pas atteint) : remboursement de 100% du montant total du séjour.

Questions supplémentaires
Des questions sur l’équipement à prévoir, le niveau ou encore l’organisation, n’hésitez pas à joindre Maëva au +33 (0)6 82 53 56 00 ou à contact@odenzia.com.
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