Bien-être au féminin & Danse cabaret

Aux femmes qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, connecter à leur féminité, oser être elles-mêmes et découvrir l’univers du cabaret, ce séjour offre un espace temps privilégié de sororité et de bienveillance.

Un week-end dédié au bien-être au féminin, qui allie danse, jeu théâtral et costumes pailletés à des cercles de parole et de libération : prendre soin de nos féminités parfois malmenées est l’une des thématiques phares de ces quelques jours partagés !

D’ateliers mieux-être en cours de danse, Betty et Noémie vous propose de lâcher prise, de profiter d’un moment entre femmes pour s’amuser, et remettre de la légèreté sur des problématiques connues par beaucoup d’entre nous : un rapport au corps difficile, un manque de confiance en soi, ou encore la peur du regard des autres.

Un séjour pour : 

  • Oser et assumer ses complexes
  • Poser un regard de braise sans que personne ne s’alarme, oser être ce que l’on ne s’autorise pas toujours au quotidien
  • Retrouver la femme que l’on est ou que l’on aimerait être, dans un contexte non jugeant, bienveillant et accueillant
  • Découvrir l’univers du cabaret et ses bienfaits apaisants
  • Danser en liberté, sans pré requis de niveau de danse, de silhouette ou de prestance
  • Développer sa confiance en soi au quotidien 
  • Se sentir plus à l’aise avec son corps
  • Vivre et partager un moment de joie, de sororité et de solidarité féminine
  • Accueillir ses émotions et les sublimer. 

Au plaisir de rencontrer vos féminités, de vous aider à rayonner, et de partager avec vous les joies du cabaret !

26 au 28 avril 2024

3 jours / 2 nuits

La Rivière, Gironde (33)

8 à 10 participantes

Prix 620,00€
Prix ​​à l'unité
Par 
Taxes incluses

RDV à 10h à La Rivière et installation dans la maison.

Cercle d'ouverture et présentation du séjour.

Atelier avec Noémie : méditation, bien-être et cercle de femmes

Brunch végétarien

Temps libre, détente, piscine, lectures et échanges avec les autres participantes...

Atelier avec Betty & Noémie :

  • Initiation cabaret & effeuillage burlesque
  • Temps de partage avec tirage de cartes d'oracle

Dîner

Petit-déjeuner

Atelier avec Betty & Noémie :

  • Méditation et mise en mouvement intuitive
  • Chorégraphie d'éventails de plumes

Brunch végétarien

Temps libre, détente, piscine, lectures et échanges avec les autres participantes...

Atelier maquillage cabaret avec Betty & Noémie

Départ pour l'Ange Bleu, le cabaret référence de la région (20min de trajet)

Dîner animé et dansant avec orchestre, suivi de la Revue "Infinity" (le nouveau spectacle de l'Ange Bleu)

Retour à la Maison à La Rivière

Brunch végétarien

Atelier avec Betty & Noémie :

  • Échanges autour du rapport au corps, de la nudité sur scène et présentation de l'effeuillage burlesque
  • Effeuillage burlesque

Rangement des affaires

Cercle de fermeture et départ des participantes vers 16h30

RDV à 10h à La Rivière et installation dans la maison.

Cercle d'ouverture et présentation du séjour.

Atelier avec Noémie : méditation, bien-être et cercle de femmes

Brunch végétarien

Temps libre, détente, piscine, lectures et échanges avec les autres participantes...

Atelier avec Betty & Noémie :

  • Initiation cabaret & effeuillage burlesque
  • Temps de partage avec tirage de cartes d'oracle

Dîner

Petit-déjeuner

Atelier avec Betty & Noémie :

  • Méditation et mise en mouvement intuitive
  • Chorégraphie d'éventails de plumes

Brunch végétarien

Temps libre, détente, piscine, lectures et échanges avec les autres participantes...

Atelier maquillage cabaret avec Betty & Noémie

Départ pour l'Ange Bleu, le cabaret référence de la région (20min de trajet)

Dîner animé et dansant avec orchestre, suivi de la Revue "Infinity" (le nouveau spectacle de l'Ange Bleu)

Retour à la Maison à La Rivière

Brunch végétarien

Atelier avec Betty & Noémie :

  • Échanges autour du rapport au corps, de la nudité sur scène et présentation de l'effeuillage burlesque
  • Effeuillage burlesque

Rangement des affaires

Cercle de fermeture et départ des participantes vers 16h30

Votre hébergement

Toutes les participantes logeront dans une Maison privatisée à La Rivière, en Gironde, à 30min de Bordeaux.

Dotée d'une piscine, d'un jaccuzzi, d'une salle de pratique et d'un grand espace extérieur, la Maison se situe en bord de Dordogne, isolée, sans aucun vis-à-vis, et en pleine nature dans un parc de 2ha.

Cet havre de paix est composé de 7 chambres, 4 salles de bains, une cuisine entièrement équipée et une terrasse avec vue sur la rivière.

Trois options s’offrent à vous :

  • Lit simple en dortoir de 4 personnes : 550€
  • Lit simple en chambre twin de 2 personnes : 620€
  • Lit double en chambre privative : 690€

Tous les repas végétariens seront cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison par notre cheffe à domicile.

Votre hébergement

Toutes les participantes logeront dans une Maison privatisée à La Rivière, en Gironde, à 30min de Bordeaux.

Dotée d'une piscine, d'un jaccuzzi, d'une salle de pratique et d'un grand espace extérieur, la Maison se situe en bord de Dordogne, isolée, sans aucun vis-à-vis, et en pleine nature dans un parc de 2ha.

Cet havre de paix est composé de 7 chambres, 4 salles de bains, une cuisine entièrement équipée et une terrasse avec vue sur la rivière.

Trois options s’offrent à vous :

  • Lit simple en dortoir de 4 personnes : 550€
  • Lit simple en chambre twin de 2 personnes : 620€
  • Lit double en chambre privative : 690€

Tous les repas végétariens seront cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison par notre cheffe à domicile.

Les intervenant.es

• Noémie

L'effeuillage burlesque, les danses Swing et le cabaret font partie de ses passions, et rythment ses temps de loisir depuis près de 7 ans déjà ! Ces pratiques ont été pour Noémie de véritables sources d’épanouissement, et l’ont aidé à oser être, oser faire, oser incarner. 

C’est dans sa posture de professionnelle du bien-être, de performeuse burlesque et de maître Reiki que Noémie intervient lors de ce week-end bien-être au féminin, pour vous proposer des méditations, visualisations et accueil émotionnels ancrés et adaptés, complémentaires des cours de danse animés par Betty. 

Noémie est élève à l’Académie Burlesco Cabaret, l’école de Betty Crispy, depuis quelques années. Après avoir partagé de nombreuses scènes et au fil de leurs échanges sur les bienfaits du cabaret burlesque, l’idée de ce séjour est née, en partenariat avec ODENZIA.

• Betty

Betty Crispy est danseuse de cabaret, performeuse burlesque en France et à l’International, et directrice de l’Académie Burlesco-Cabaret à Bordeaux.

Son approche douce, accueillante et soutenante de ces deux arts dansés se ressentent lors de ces cours, qui parlent aussi de féminité, de rapport au corps, de confiance en soi… Entre glamour, plumes et paillettes, Betty vous invite à ressentir, être pleinement vous même, et à profiter de chaque mouvement dansé, quel que soit le niveau ou l’expérience de danse de chacune. 

Les intervenant.es

• Noémie

L'effeuillage burlesque, les danses Swing et le cabaret font partie de ses passions, et rythment ses temps de loisir depuis près de 7 ans déjà ! Ces pratiques ont été pour Noémie de véritables sources d’épanouissement, et l’ont aidé à oser être, oser faire, oser incarner. 

C’est dans sa posture de professionnelle du bien-être, de performeuse burlesque et de maître Reiki que Noémie intervient lors de ce week-end bien-être au féminin, pour vous proposer des méditations, visualisations et accueil émotionnels ancrés et adaptés, complémentaires des cours de danse animés par Betty. 

Noémie est élève à l’Académie Burlesco Cabaret, l’école de Betty Crispy, depuis quelques années. Après avoir partagé de nombreuses scènes et au fil de leurs échanges sur les bienfaits du cabaret burlesque, l’idée de ce séjour est née, en partenariat avec ODENZIA.

• Betty

Betty Crispy est danseuse de cabaret, performeuse burlesque en France et à l’International, et directrice de l’Académie Burlesco-Cabaret à Bordeaux.

Son approche douce, accueillante et soutenante de ces deux arts dansés se ressentent lors de ces cours, qui parlent aussi de féminité, de rapport au corps, de confiance en soi… Entre glamour, plumes et paillettes, Betty vous invite à ressentir, être pleinement vous même, et à profiter de chaque mouvement dansé, quel que soit le niveau ou l’expérience de danse de chacune. 

Organisation

Toutes les informations pratiques (lieu exact de rendez-vous, liste des affaires à prévoir...) vous seront communiquées par email deux semaines avant le début du séjour.

Covoiturage

Si vous êtes intéressé par du covoiturage, nous vous invitons à envoyer un email à contact@odenzia.com : vous pourrez alors remplir un formulaire en ligne, puis prendre contact avec les autres participantes quelques jours avant le séjour.

Le tarif comprend :

  • Toutes les ateliers proposés par Betty & Noémie
  • L'accompagnement de Betty & Noémie durant tout le séjour
  • Une soirée complète à l'Ange Bleu avec dîner animé et dansant avec orchestre, suivi de la Revue "Infinity"
  • Le prêt du matériel pour les ateliers de cabaret et d'effeuillage : nuisettes, bustiers, gants et accessoires pour les cheveux
  • Mise à disposition d'une salle de pratique
  • Les repas végétariens faits-maison du vendredi midi au dimanche midi
  • Les tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
  • Les nuits de vendredi et samedi en chambre partagée ou privatisée dans une superbe maison privatisée

Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
  • Votre assurance personnelle

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire.
Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Questions fréquentes

Organisation

Toutes les informations pratiques (lieu exact de rendez-vous, liste des affaires à prévoir...) vous seront communiquées par email deux semaines avant le début du séjour.

Covoiturage

Si vous êtes intéressé par du covoiturage, nous vous invitons à envoyer un email à contact@odenzia.com : vous pourrez alors remplir un formulaire en ligne, puis prendre contact avec les autres participantes quelques jours avant le séjour.

Le tarif comprend :

  • Toutes les ateliers proposés par Betty & Noémie
  • L'accompagnement de Betty & Noémie durant tout le séjour
  • Une soirée complète à l'Ange Bleu avec dîner animé et dansant avec orchestre, suivi de la Revue "Infinity"
  • Le prêt du matériel pour les ateliers de cabaret et d'effeuillage : nuisettes, bustiers, gants et accessoires pour les cheveux
  • Mise à disposition d'une salle de pratique
  • Les repas végétariens faits-maison du vendredi midi au dimanche midi
  • Les tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
  • Les nuits de vendredi et samedi en chambre partagée ou privatisée dans une superbe maison privatisée

Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
  • Votre assurance personnelle

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire.
Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

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