Marche sous les couleurs automnales ! 🍂

Les pas s’enchaînent, les pensées s’effacent, la forêt te reprend.

À l'occasion de mon passage en terres bordelaises, on se retrouve dehors pour marcher, respirer et méditer. Le rythme des pas, la terre sous les pieds, la présence du groupe — tout ramène à l’essentiel, en connexion totale avec les éléments de la nature et avec le gang.

Des moments de silence, de respiration et d’écoute. 
Des moments de discussion et d'échanges avec les autres femmes. L'occasion de se rencontrer, de créer du lien, de passer un moment simple et authentique toutes ensemble.

Je proposerai une méditation guidée de 15-20 min.

Informations pratiques

📍 Lieu : Canéjan • Boucle Lac Vert • Balade de 8 km
🗓️ Date : Mercredi 21 octobre 2026
🕒 Horaire : 9h30 • Prévoir 2h

🎒 Matériel à prévoir : tenue chaude et confortable, coupe vent imperméable, bonnet, gants, chaussures de marche/trail/course à pieds, gourde
🌲 Matériel fourni : méditation guidée, encadrement, tisane chaude
⚠️ Pré-requis : aucun - marche douce accessible à toutes
💸 Tarif : 8€
👥 Places limitées : 8 participantes