Séjour terminé

Complet

Immersion au coeur de l'hiver • Gavarnie

Une aventure inédite au paradis blanc

Accompagnée d’une accompagnatrice montagne et d’une professeure de yoga, vivez une aventure complètement inédite. Raquettes aux pieds au départ de Gavarnie, soyez prêtes à :

• randonner dans un décor de rêve avec la sensation d’être seules au monde
• prendre le temps d’observer la nature
• s’offrir un moment de reconnexion à soi lors de séances de yoga face aux sommets enneigés
• apprendre les risques de la montagne en hiver et la nivologie
• admirer le coucher de soleil entre la Brèche de Rolland
• découvrir l’ambiance intimiste des refuges hivernaux
• dormir à plus de 2000m d’altitude

Une expérience unique pour revenir à l’essentiel, en se débarrassant du superflu : un repas à la lumière des bougies, une soirée rythmée par des discussions et des jeux de cartes, deux journées au contact direct de la nature, coupées du monde sans électricité ni réseau.

Ce séjour est réservé à 8 femmes pour privilégier la bienveillance, les échanges et le partage.
Se dépasser ensemble, apprendre les unes des autres, découvrir de nouvelles pratiques, se reconnecter à soi-même, aux autres et à la nature.
Rejoignez-nous vite !

NB : pratiquant des activités de montagne, nous sommes soumises aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra éventuellement changer. En cas de faible enneigement, nous effectuerons les randonnées à pieds.

Plusieurs dates : 20-21 janvier • 17-18 février • 16-17 mars 2024

2 jours / 1 nuit

Gavarnie, Hautes-Pyrénées (65)

8 participantes maximum

Dates

280,00€

Prix à l'unité: Par

Quantité

Taxes incluses

Programme

Jour 1 • Samedi

• 8h00 : RAQUETTES

Rendez-vous directement à Gavarnie (covoiturage possible après mise en relation entre participantes).

Présentation et briefing du weekend.

Prêt du matériel, test et réglages.

Départ pour une randonnée à pieds et/ou à raquettes (en fonction de l’enneigement) jusqu’au Refuge des Espuguettes (D+ 600m).

• 12h : PIQUE-NIQUE

Arrivée au Refuge, pause déjeuner et installation dans le dortoir.

• 15h30 : YOGA

Séance dynamique de Vinyasa (tous niveaux) à côté du Refuge, face aux sommets enneigés.

• 17h : COUCHER DE SOLEIL

Nous prendrons encore un peu de hauteur pour admirer le coucher de soleil derrière la Brèche de Rolland. Un moment hors du temps !

• 19h00 : DÎNER

Pour ce dîner aux chandelles, nous nous offrirons un bon repas réconfortant (spoiler : du fromage pyrénéen sera de la partie), suivi de jeux de cartes endiablés !

• 21h00 : MÉDITATION SOUS LES ÉTOILES & DODO

Petite méditation sous le thème des étoiles avant de s’endormir.

Jour 2 • Dimanche

• 8h00 : YOGA

Séance de Pranayama et d’éveil du corps pour se réveiller en douceur et démarrer la journée pleine d’énergie.

• 9h00 : PETIT-DÉJEUNER

• 10h00 : RAQUETTES

Départ pour une randonnée à raquettes jusqu’au col Hourquette d’Alans (D+ 400m) avec vue sur le Petit Vignemale et la fameuse Brèche de Rolland.

• 13h30 : PIQUE-NIQUE

Pause déjeuner avant d’attaquer la redescente avec un crochet possible par la Grande Cascade de Gavarnie, haute de 423m.

• 17h00 : FIN DE L’AVENTURE

Jour 1 • Samedi

• 8h00 : RAQUETTES

Rendez-vous directement à Gavarnie (covoiturage possible après mise en relation entre participantes).

Présentation et briefing du weekend.

Prêt du matériel, test et réglages.

Départ pour une randonnée à pieds et/ou à raquettes (en fonction de l’enneigement) jusqu’au Refuge des Espuguettes (D+ 600m).

• 12h : PIQUE-NIQUE

Arrivée au Refuge, pause déjeuner et installation dans le dortoir.

• 15h30 : YOGA

Séance dynamique de Vinyasa (tous niveaux) à côté du Refuge, face aux sommets enneigés.

• 17h : COUCHER DE SOLEIL

Nous prendrons encore un peu de hauteur pour admirer le coucher de soleil derrière la Brèche de Rolland. Un moment hors du temps !

• 19h00 : DÎNER

Pour ce dîner aux chandelles, nous nous offrirons un bon repas réconfortant (spoiler : du fromage pyrénéen sera de la partie), suivi de jeux de cartes endiablés !

• 21h00 : MÉDITATION SOUS LES ÉTOILES & DODO

Petite méditation sous le thème des étoiles avant de s’endormir.

Jour 2 • Dimanche

• 8h00 : YOGA

Séance de Pranayama et d’éveil du corps pour se réveiller en douceur et démarrer la journée pleine d’énergie.

• 9h00 : PETIT-DÉJEUNER

• 10h00 : RAQUETTES

Départ pour une randonnée à raquettes jusqu’au col Hourquette d’Alans (D+ 400m) avec vue sur le Petit Vignemale et la fameuse Brèche de Rolland.

• 13h30 : PIQUE-NIQUE

Pause déjeuner avant d’attaquer la redescente avec un crochet possible par la Grande Cascade de Gavarnie, haute de 423m.

• 17h00 : FIN DE L’AVENTURE

Hébergement

Votre hébergement

Nous passerons la nuit de samedi auRefuge des Espuguettessitué à plus de 2000m d’altitude.

L’été, le refuge peut accueillir 54 personnes.

L’hiver, seules deux pièces sont acccesibles, à savoir une pièce faisant office de salle-à-manger avec tables et bancs et un dortoir de 8 couchages avec matelas, oreillers et couvertures.

Durant l’hiver, le refuge n’est pas équipé en eau ni en électricité. Il n’y a donc pas de chauffage. Les toilettes se feront en extérieur. Nous feront fondre la neige dans les réchauds pour obtenir de l’eau buvable.

Une liste du matériel nécessaire vous sera fournie pour partir avec du matériel adapté et ainsi ne pas souffrir du froid potentiel.

Votre hébergement

Nous passerons la nuit de samedi auRefuge des Espuguettessitué à plus de 2000m d’altitude.

L’été, le refuge peut accueillir 54 personnes.

L’hiver, seules deux pièces sont acccesibles, à savoir une pièce faisant office de salle-à-manger avec tables et bancs et un dortoir de 8 couchages avec matelas, oreillers et couvertures.

Durant l’hiver, le refuge n’est pas équipé en eau ni en électricité. Il n’y a donc pas de chauffage. Les toilettes se feront en extérieur. Nous feront fondre la neige dans les réchauds pour obtenir de l’eau buvable.

Une liste du matériel nécessaire vous sera fournie pour partir avec du matériel adapté et ainsi ne pas souffrir du froid potentiel.

Intervenant.es

Les intervenant.es

• Aline

Accompagnatrice montagne diplômée d'État, Aline est une spécialiste du bivouac en autonomie complète. Amoureuse des Pyrénées et de ses ânes, Aline est une véritable force tranquille qui partage sa passion pour la montagne avec enthousiasme, énergie et beaucoup d'humour.

"Toute petite, depuis les collines Gersoises en apercevant au loin le Pic du Midi de Bigorre, je rêvai.
Cet horizon de magnifiques montagnes à transformé mon destin, j'y ai rencontré un grand jardin secret, celui de la liberté. À présent, j'exerce le passionnant métier d'Accompagnateur en Montagne, à mon tour j'ai le plaisir de transmettre avec sécurité, rêverie, émotion, contemplation. Vous mener au coeur de cette fascinante nature, fragile, colorée, immaculée, parfois surprenante et sévère m'apporte une insatiable source d'énergie. Pour tout cela, comme moi, vous n'aurez qu'un seul désir, Revenir..."

Aline et Maëva ont déjà réalisé 4 séjours en montagne ensemble. Des énergies complémentaires et une véritable alchimie aussi bien professionnelle que personnelle qui leur donnent envie de renouveler l'expérience et même de créer de nouveaux formats ensemble...!

• Maëva

Fondatrice des séjours Odenzia, professeure de yoga, randonneuse et amoureuse des grands espaces, Maëva a à coeur que chaque femme puisse prendre du temps pour soi (et rien que pour soi !) l'espace de quelques heures ou jours pour se permettre d'être authentique, vulnérable, à l'écoute de ses émotions, tout en expérimentant de nouvelles pratiques et en tissant des liens forts avec des inconnues.

Maëva sera présente à vos côtés durant tout le séjour. Elle vous partagera ses passions lors des randonnées et bien entendu durant les différentes séances de yoga.

Son mantra : « Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité »

Les intervenant.es

• Aline

Accompagnatrice montagne diplômée d'État, Aline est une spécialiste du bivouac en autonomie complète. Amoureuse des Pyrénées et de ses ânes, Aline est une véritable force tranquille qui partage sa passion pour la montagne avec enthousiasme, énergie et beaucoup d'humour.

"Toute petite, depuis les collines Gersoises en apercevant au loin le Pic du Midi de Bigorre, je rêvai.
Cet horizon de magnifiques montagnes à transformé mon destin, j'y ai rencontré un grand jardin secret, celui de la liberté. À présent, j'exerce le passionnant métier d'Accompagnateur en Montagne, à mon tour j'ai le plaisir de transmettre avec sécurité, rêverie, émotion, contemplation. Vous mener au coeur de cette fascinante nature, fragile, colorée, immaculée, parfois surprenante et sévère m'apporte une insatiable source d'énergie. Pour tout cela, comme moi, vous n'aurez qu'un seul désir, Revenir..."

Aline et Maëva ont déjà réalisé 4 séjours en montagne ensemble. Des énergies complémentaires et une véritable alchimie aussi bien professionnelle que personnelle qui leur donnent envie de renouveler l'expérience et même de créer de nouveaux formats ensemble...!

• Maëva

Fondatrice des séjours Odenzia, professeure de yoga, randonneuse et amoureuse des grands espaces, Maëva a à coeur que chaque femme puisse prendre du temps pour soi (et rien que pour soi !) l'espace de quelques heures ou jours pour se permettre d'être authentique, vulnérable, à l'écoute de ses émotions, tout en expérimentant de nouvelles pratiques et en tissant des liens forts avec des inconnues.

Maëva sera présente à vos côtés durant tout le séjour. Elle vous partagera ses passions lors des randonnées et bien entendu durant les différentes séances de yoga.

Son mantra : « Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité »

Infos pratiques

Organisation

Toutes les informations pratiques (lieu exact de rendez-vous, liste des affaires à prévoir...) vous seront communiquées par email quelques semaines avant le début du séjour.

Covoiturage

Si vous êtes intéressé par du covoiturage, nous vous invitons à envoyer un email à contact@odenzia.com : vous pourrez alors remplir un formulaire en ligne, puis prendre contact avec les autres participantes quelques jours avant le séjour.

Le tarif comprend :

L’encadrement du weekend par Aline, accompagnatrice montagne diplômée
Les séances de yoga guidées par Maëva, professeure de yoga diplômée
Le prêt des raquettes et bâtons (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
Le prêt du tapis de yoga (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
Les repas végétariens du samedi soir au dimanche midi (1 dîner, 1 petit-déjeuner et 1 déjeuner)
Le matériel pour le groupe : réchaud, popotes, ustensiles de cuisine, assiettes, ecocups, couverts…

Le tarif ne comprend pas

Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
Le pique-nique du samedi midi
Votre assurance personnelle

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire.

Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Questions fréquentes

Organisation

Toutes les informations pratiques (lieu exact de rendez-vous, liste des affaires à prévoir...) vous seront communiquées par email quelques semaines avant le début du séjour.

Covoiturage

Si vous êtes intéressé par du covoiturage, nous vous invitons à envoyer un email à contact@odenzia.com : vous pourrez alors remplir un formulaire en ligne, puis prendre contact avec les autres participantes quelques jours avant le séjour.

Le tarif comprend :

L’encadrement du weekend par Aline, accompagnatrice montagne diplômée
Les séances de yoga guidées par Maëva, professeure de yoga diplômée
Le prêt des raquettes et bâtons (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
Le prêt du tapis de yoga (vous pouvez bien entendu apporter votre propre matériel si vous le souhaitez)
Les repas végétariens du samedi soir au dimanche midi (1 dîner, 1 petit-déjeuner et 1 déjeuner)
Le matériel pour le groupe : réchaud, popotes, ustensiles de cuisine, assiettes, ecocups, couverts…

Le tarif ne comprend pas

Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
Le pique-nique du samedi midi
Votre assurance personnelle

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire.

Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Questions fréquentes

Témoignages

Vos témoignages

Déjà 22 femmes ont dormi pour la première fois de leur vie dans un refuge non gardé en plein hiver à mes côtés.
Quel honneur et quelle joie de vous permettre de vivre de nouvelles expériences, de vous voir oser vous aventurer en terrain inconnu, vous voir vous dépasser et être le témoin de votre fierté.

"Je me sens plus forte."
"Je suis regonflée à bloc et j'espère garder cette énergie le plus longtemps possible."
"On y retourne ?!!"

Bien sûr qu'on y retourne ! C'est le moment de faire taire cette petite voix qui te dit que ce n'est pas pour toi, que tu vas avoir froid, que c'est de la folie, que tu n'es pas assez sportive... Faire taire toutes ces peurs limitantes qui t'empêchent de choisir avec le cœur, de sauter le pas et de vivre une expérience merveilleuse, transformatrice et libératrice.

The mountains are calling and I must go!

Vos témoignages

Déjà 22 femmes ont dormi pour la première fois de leur vie dans un refuge non gardé en plein hiver à mes côtés.
Quel honneur et quelle joie de vous permettre de vivre de nouvelles expériences, de vous voir oser vous aventurer en terrain inconnu, vous voir vous dépasser et être le témoin de votre fierté.

"Je me sens plus forte."
"Je suis regonflée à bloc et j'espère garder cette énergie le plus longtemps possible."
"On y retourne ?!!"

Bien sûr qu'on y retourne ! C'est le moment de faire taire cette petite voix qui te dit que ce n'est pas pour toi, que tu vas avoir froid, que c'est de la folie, que tu n'es pas assez sportive... Faire taire toutes ces peurs limitantes qui t'empêchent de choisir avec le cœur, de sauter le pas et de vivre une expérience merveilleuse, transformatrice et libératrice.

The mountains are calling and I must go!

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