Immersion corse entre terre & mer • Apnée, Monopalme, Rando & Yoga

Bienvenue sur l'Île de Beauté !

Embarquez pour cette île sauvage, son soleil toute l'année, ses falaises abruptes, son eau aux 50 nuances de bleu, ses trésors aussi bien sur terre (forêts denses, montagnes escarpées...) que dans la mer, sa culture et sa cuisine méditerranéenne.

Maëva Guichaoua, fondatrice des séjours Odenzia et professeure de yoga, est heureuse de s’associer de nouveau à Marine Grosjean, ancienne championne du monde de monopalme, adepte de l'apnée et surtout des bienfaits puissants de l'océan, pour ce nouveau séjour autour de l’apnée.

Aux côtés de Marine, vous découvrirez l'apnée en douceur. Elle vous apprendra à prendre confiance, à vous détendre via des outils de respiration, visualisation, méditation. Vous serez alors en capacité de découvrir le bleu sous la surface dans le calme, en confort et en toute sécurité !

Ce séjour est limité à 6 femmes pour permettre un accompagnement personnalisé et individuel aussi bien en apnée qu'en yoga. Le séjour est accessible à en bonne condition physique. Rendez-vous dans l'onglet "Infos pratiques" pour plus d'informations à ce sujet.

Si vous préférez vivre une aventure immersive à bord d’un sublime catamaran, nous avons prévues un séjour en mer du 23 au 28 septembre : https://odenzia.com/products/lile-de-beaute-en-catamaran-apnee-rando-yoga

16 au 21 septembre 2024

6 jours / 5 nuits

Calvi, Corse

6 participantes

Prix 1.450,00€
Prix ​​à l'unité
Par 
Taxes incluses

Comme toujours avec Odenzia, pas de performance. L'objectif de ce séjour est d'être en harmonie et en rythme avec l'océan et ses habitants. Vous apprendrez donc à nager avec fluidité et habilité afin de vous déplacer aisement dans l'océan et créer des interactions avec la faune sous-marine. Vous apprendrez également à libérer vos tensions pour être plus à l'aise sous l'eau.

Pour cela, Marine vous proposera plusieurs outils à savoir l'apnée statique, l'apnée dynamique et au câble, la nage en monopalme, des explorations, du snorkeling et jeux subaquatiques.

Durant ces 6 jours, nous explorerons les fonds sous-marins, mais également la beauté de l'île à travers de sublimes randonnées dont une journée complète où nous partirons à la découverte des montagnes escarpées dans la région de Calenzana, réputée pour son fameux GR20.

Sans oublier les séances de yoga, méditation & pranayama quotidiennes pour nous connecter à nous-même, à notre corps, à nos ressentis. Le yoga & l'apnée : la formule magique pour une détente optimale et une écoute profonde de soi et de ses émotions.

Trois journées seront réparties de la sorte :

  • une demi-journée dans l'eau avec Marine
  • une demi-journée sur terre avec Maëva

La deuxième journée sera entièrement dédiée à l’apnée en mer, tandis que la troisième journée aura lieu en montagne.

La Corse regorge de randonnées et de points de vue à couper le souffle. Nous vous garantissons de magnifiques surprises !

Comme toujours avec Odenzia, pas de performance. L'objectif de ce séjour est d'être en harmonie et en rythme avec l'océan et ses habitants. Vous apprendrez donc à nager avec fluidité et habilité afin de vous déplacer aisement dans l'océan et créer des interactions avec la faune sous-marine. Vous apprendrez également à libérer vos tensions pour être plus à l'aise sous l'eau.

Pour cela, Marine vous proposera plusieurs outils à savoir l'apnée statique, l'apnée dynamique et au câble, la nage en monopalme, des explorations, du snorkeling et jeux subaquatiques.

Durant ces 6 jours, nous explorerons les fonds sous-marins, mais également la beauté de l'île à travers de sublimes randonnées dont une journée complète où nous partirons à la découverte des montagnes escarpées dans la région de Calenzana, réputée pour son fameux GR20.

Sans oublier les séances de yoga, méditation & pranayama quotidiennes pour nous connecter à nous-même, à notre corps, à nos ressentis. Le yoga & l'apnée : la formule magique pour une détente optimale et une écoute profonde de soi et de ses émotions.

Trois journées seront réparties de la sorte :

  • une demi-journée dans l'eau avec Marine
  • une demi-journée sur terre avec Maëva

La deuxième journée sera entièrement dédiée à l’apnée en mer, tandis que la troisième journée aura lieu en montagne.

La Corse regorge de randonnées et de points de vue à couper le souffle. Nous vous garantissons de magnifiques surprises !

Votre hébergement

Toutes les participantes logeront dans une Villa privatisée à Calvi, au nord-ouest de l’île.

Dotée d'une piscine et d'un grand espace extérieur dans lequel nous pourrons effectuer les séances de yoga, la Villa est composée de 6 chambres, 4 salles de bains, une cuisine entièrement équipée et une terrasse avec vue.

Deux options s’offrent à vous :

  • Lit simple en chambre twin de 2 personnes : 1450€
  • Lit double en chambre privative : 1950€

Tous les repas végétariens seront cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison par notre cheffe à domicile.

Votre hébergement

Toutes les participantes logeront dans une Villa privatisée à Calvi, au nord-ouest de l’île.

Dotée d'une piscine et d'un grand espace extérieur dans lequel nous pourrons effectuer les séances de yoga, la Villa est composée de 6 chambres, 4 salles de bains, une cuisine entièrement équipée et une terrasse avec vue.

Deux options s’offrent à vous :

  • Lit simple en chambre twin de 2 personnes : 1450€
  • Lit double en chambre privative : 1950€

Tous les repas végétariens seront cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison par notre cheffe à domicile.

Les intervenant.es

• Marine

Une sirène bretonne amoureuse de l'océan !

Éducatrice sportive de formation et ancienne championne du monde de monopalme, Marine s'est installée à Lanzarote début 2021 où elle a créé sa propre école The Ocean Club Lanzarote. Elle pratique la Monopalme depuis 20ans, l’apnée depuis 8 ans, mais aussi le surf, la natation... Sa passion pour la mer lui vient de son grand père et ses origines bretonnes. Maitre nageur sauveteur, Instructrice Monopalme, Initiatrice apnée, Instructor Trainer Mermaid et Instructrice Snorkeling, Marine partage sa vision du bleu, de l’eau et de la nature subaquatique :

"L’océan est un miroir aux émotions, une source de bien être inconditionnelle, à condition de s’y laisser fondre et d’accepter de n’être qu’un tout petit être dans ce monde si grand. L’océan fait partie de ma vie, c’est avant tout mon equilibre. Il m’a soigné quand ça n’allait pas et il continue de me porter jour après jour. J’y baigne 2 à 6h par jour."

• Maëva

Fondatrice des séjours Odenzia, professeure de yoga, randonneuse et amoureuse des grands espaces, Maëva a à coeur que chaque femme puisse prendre du temps pour soi (et rien que pour soi !) l'espace de quelques heures ou jours pour se permettre d'être authentique, vulnérable, à l'écoute de ses émotions, tout en expérimentant de nouvelles pratiques et en tissant des liens forts avec des inconnues.

Maëva sera présente à vos côtés durant tout le séjour. Elle vous partagera ses passions lors des randonnées et bien entendu durant les différentes séances de yoga.

Son mantra : « Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité »

Les intervenant.es

• Marine

Une sirène bretonne amoureuse de l'océan !

Éducatrice sportive de formation et ancienne championne du monde de monopalme, Marine s'est installée à Lanzarote début 2021 où elle a créé sa propre école The Ocean Club Lanzarote. Elle pratique la Monopalme depuis 20ans, l’apnée depuis 8 ans, mais aussi le surf, la natation... Sa passion pour la mer lui vient de son grand père et ses origines bretonnes. Maitre nageur sauveteur, Instructrice Monopalme, Initiatrice apnée, Instructor Trainer Mermaid et Instructrice Snorkeling, Marine partage sa vision du bleu, de l’eau et de la nature subaquatique :

"L’océan est un miroir aux émotions, une source de bien être inconditionnelle, à condition de s’y laisser fondre et d’accepter de n’être qu’un tout petit être dans ce monde si grand. L’océan fait partie de ma vie, c’est avant tout mon equilibre. Il m’a soigné quand ça n’allait pas et il continue de me porter jour après jour. J’y baigne 2 à 6h par jour."

• Maëva

Fondatrice des séjours Odenzia, professeure de yoga, randonneuse et amoureuse des grands espaces, Maëva a à coeur que chaque femme puisse prendre du temps pour soi (et rien que pour soi !) l'espace de quelques heures ou jours pour se permettre d'être authentique, vulnérable, à l'écoute de ses émotions, tout en expérimentant de nouvelles pratiques et en tissant des liens forts avec des inconnues.

Maëva sera présente à vos côtés durant tout le séjour. Elle vous partagera ses passions lors des randonnées et bien entendu durant les différentes séances de yoga.

Son mantra : « Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité »

Ce séjour s’adresse à toute femme souhaitant vivre une aventure unique et immersive aux côtés d'une championne ! 

Nous allons passer beaucoup de temps dans l’eau avec des activités sans impacts. Ce séjour est donc accessible à toutes. Aucun niveau sportif n'est requis. Nous vous recommandons toutefois d’avoir une appétence pour le milieu aquatique et ne pas avoir de phobie de l’eau. Si vous êtes à l’aise dans l’eau et que vous êtes capable de nager plusieurs jours d'affilés, Marine vous apprendra tout le reste !

Organisation

Une liste des affaires à prévoir, ainsi qu’un carnet de voyage vous sera envoyé par email quelques semaines avant le début du séjour.

Un groupe de discussion sera également créé avec toutes les participantes et les organisatrices pour créer un premier lien et échanger en amont, mais également après le séjour.


Transport jusqu’à Calvi

Calvi est accessible depuis le Sud-Est de la France en ferry. Plusieurs compagnies réalisent la traversée tous les jours.

Calvi est également accessible en avion depuis toutes les grandes villes de France.

Vous êtes bien entendu libre d'arriver avant et de repartir après le séjour Odenzia. Toutefois, merci de bien prendre en compte qu'Odenzia n'assure les prestations que pour le séjour mentionné ci-dessus du 16 au 21 septembre 2024. 

NB : pratiquant des activités extérieures, nous sommes soumises aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra éventuellement changer.

Le tarif comprend :

  • Les ateliers d'apnée, immersions et explorations snorkeling en mer avec Marine Grosjean, ancienne championne du monde de monopalme
  • Les séances de renforcement, d'étirements et de respiration quotidienne avec Marine et Maëva
  • Le prêt du matériel d'apnée : combinaison, palmes, masque, lestage
  • Les séances de yoga guidées Maëva, professeure de yoga diplômée
  • Les randonnées, visite de l'île et sortie sunset avec Maëva
  • Mise à disposition d’un véhicule pour l’ensemble du groupe durant tout le séjour
  • Les repas végétariens cuisinés par notre cheffe à domicile du lundi midi au samedi matin, soit 5 petit-déjeuners, 5 déjeuners et 5 dîners.
  • Les tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
  • Les nuits du lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi dans une Villa privatisée à Calvi, en chambre partagée ou privatisée.

Le tarif ne comprend pas :

  • Les transports jusqu'au point de rendez-vous, à Calvi
  • Les boissons autres que celles comprises durant les repas
  • Les dépenses personnelles (achats souvenir…)
  • Les éventuels frais d’accès aux sites touristiques
  • Les équipements personnels d'apnée, de yoga et de randonnée
  • Les assurances voyage personnelles
  • Les frais de logistique en cas de retard ou perte des bagages par la compagnie aérienne ou maritime

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire.

Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Questions fréquentes

Ce séjour s’adresse à toute femme souhaitant vivre une aventure unique et immersive aux côtés d'une championne ! 

Nous allons passer beaucoup de temps dans l’eau avec des activités sans impacts. Ce séjour est donc accessible à toutes. Aucun niveau sportif n'est requis. Nous vous recommandons toutefois d’avoir une appétence pour le milieu aquatique et ne pas avoir de phobie de l’eau. Si vous êtes à l’aise dans l’eau et que vous êtes capable de nager plusieurs jours d'affilés, Marine vous apprendra tout le reste !

Organisation

Une liste des affaires à prévoir, ainsi qu’un carnet de voyage vous sera envoyé par email quelques semaines avant le début du séjour.

Un groupe de discussion sera également créé avec toutes les participantes et les organisatrices pour créer un premier lien et échanger en amont, mais également après le séjour.


Transport jusqu’à Calvi

Calvi est accessible depuis le Sud-Est de la France en ferry. Plusieurs compagnies réalisent la traversée tous les jours.

Calvi est également accessible en avion depuis toutes les grandes villes de France.

Vous êtes bien entendu libre d'arriver avant et de repartir après le séjour Odenzia. Toutefois, merci de bien prendre en compte qu'Odenzia n'assure les prestations que pour le séjour mentionné ci-dessus du 16 au 21 septembre 2024. 

NB : pratiquant des activités extérieures, nous sommes soumises aux conditions météorologiques. Ce programme est donc informatif et pourra éventuellement changer.

Le tarif comprend :

  • Les ateliers d'apnée, immersions et explorations snorkeling en mer avec Marine Grosjean, ancienne championne du monde de monopalme
  • Les séances de renforcement, d'étirements et de respiration quotidienne avec Marine et Maëva
  • Le prêt du matériel d'apnée : combinaison, palmes, masque, lestage
  • Les séances de yoga guidées Maëva, professeure de yoga diplômée
  • Les randonnées, visite de l'île et sortie sunset avec Maëva
  • Mise à disposition d’un véhicule pour l’ensemble du groupe durant tout le séjour
  • Les repas végétariens cuisinés par notre cheffe à domicile du lundi midi au samedi matin, soit 5 petit-déjeuners, 5 déjeuners et 5 dîners.
  • Les tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
  • Les nuits du lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi dans une Villa privatisée à Calvi, en chambre partagée ou privatisée.

Le tarif ne comprend pas :

  • Les transports jusqu'au point de rendez-vous, à Calvi
  • Les boissons autres que celles comprises durant les repas
  • Les dépenses personnelles (achats souvenir…)
  • Les éventuels frais d’accès aux sites touristiques
  • Les équipements personnels d'apnée, de yoga et de randonnée
  • Les assurances voyage personnelles
  • Les frais de logistique en cas de retard ou perte des bagages par la compagnie aérienne ou maritime

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire.

Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

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