10h : Wakeboard
Rendez-vous directement au Lac d’Izon, à 20 min de Bordeaux (covoiturage possible). Vous pouvez également venir en train (gare St Sulpice-Izon) + vélo (15min jusqu'au wakepark).
Accueil et briefing au wakepark, et c’est parti pour rider sur le lac !
Encadrement par Julien, moniteur de wakeboard et privatisation de 2 lignes spécialement pour nous.
Le wakeboard est une discipline très accessible, pas de panique si c’est une grande première pour vous : vous serez accompagnés pas à pas sur votre planche.
Matériel fourni : planche et gilet de sauvetage (prévoir un maillot de bain et un lycra (optionnel)).
13h : Brunch
Brunch végétarien, coloré, gourmand, mais surtout fait-maison et avec amour.
Options végétaliennes possibles (nous contacter)
14h : Temps libre
Petite pause pour reprendre des forces. Baignade, sieste, lecture, échanges avec les autres participantes... !
16h : Yoga
Louise vous guidera lors d’une séance d'1h30 de Vinyasa (tous niveaux) pour un travail de souplesse, force et équilibre en douceur. De quoi peaufiner notre apprentissage du wakeboard !
Matériel fourni : tapis, blocs, sangle et bolster
18h : Fin de la journée