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Co-création

OSER être soi

Emeline, coach professionnelle, vous accompagne pour aller à la rencontre de vous-même, de vos ressources et de vos aspirations, durant les 3 jours d’immersion au cœur des Landes.

Le séjour OSER est une retraite joyeuse de développement personnel. Elle prend la forme d'un séjour "corps-esprit" mêlant coaching, surf, yoga et cercles de femmes.

Venez prendre soin de votre intérieur tout en osant vous challenger en tentant de nouvelles expériences !

Ce séjour est une invitation à oser reconnaître vos émotions, oser ressentir votre corps, oser sortir de votre zone de confort dans l'ultime but de vous sentir vivante, alignée et plus forte dans vos choix de vie.

Venez vous recentrer sur vos priorités du moment et laissez-vous porter par la force du groupe.

Ce séjour vous aidera à vous exprimer en toute confiance par les mots, les images et le corps ; à vous chérir et vous laisser chérir le temps d'une parenthèse enchantée.

Il s'agit d'un week-end pour remettre du mouvement dans votre corps, créer de l’espace en vous et libérer votre esprit pour (re)donner vie à vos projets, avec puissance et affirmation.

Osez prendre du temps pour vous et vivre une expérience forte de sororité.

La retraite OSER est un séjour très positif, très solaire et lumineux pour vivre des moments légers et puissants.

14 au 16 juin 2024

3 jours / 2 nuits

Saubion, Landes (40)

11 participantes maximum

Prix 560,00€
Prix ​​à l'unité
Par 
Taxes incluses

Arrivée à partir de 15h à la Maison Yucca : découverte du lieu, choix des chambres et installation

Cercle d’ouverture

Atelier de coaching sur les émotions et les besoins associés avec Emeline

Cocktail de début d’aventure et Dîner végétarien servi à table

Cercle de femmes

Petit-déjeuner

Cours de Surf sur la côte landaise avec Marie : échauffement, découverte de l’océan, pratique

Déjeuner servi à table

Temps libre : balade en forêt, vélo à disposition, détente, lectures et échanges…

Atelier de coaching : réalisation de son « Arbre de Vie » : outil très puissant de l’Approche Narrative, pour reconnaitre ses forces, ses atouts, ses fêlures et avancer plus sereinement vers ses projets de vie.

Dîner à table

Cercle de femmes

Séance de yoga avec Justine

Brunch végétarien

Atelier de partages et réflexions communes afin de repartir du séjour avec des clés concrètes pour prendre soin de soi

Cercle de fermeture et départ des participantes vers 15h30

Arrivée à partir de 15h à la Maison Yucca : découverte du lieu, choix des chambres et installation

Cercle d’ouverture

Atelier de coaching sur les émotions et les besoins associés avec Emeline

Cocktail de début d’aventure et Dîner végétarien servi à table

Cercle de femmes

Petit-déjeuner

Cours de Surf sur la côte landaise avec Marie : échauffement, découverte de l’océan, pratique

Déjeuner servi à table

Temps libre : balade en forêt, vélo à disposition, détente, lectures et échanges…

Atelier de coaching : réalisation de son « Arbre de Vie » : outil très puissant de l’Approche Narrative, pour reconnaitre ses forces, ses atouts, ses fêlures et avancer plus sereinement vers ses projets de vie.

Dîner à table

Cercle de femmes

Séance de yoga avec Justine

Brunch végétarien

Atelier de partages et réflexions communes afin de repartir du séjour avec des clés concrètes pour prendre soin de soi

Cercle de fermeture et départ des participantes vers 15h30

Votre hébergement

Nous sommes heureuses de vous accueillir dans la chaleureuse « Maison Yucca », du sud des Landes.

Située dans une zone naturelle calme et préservée, nous sommes à 10 min d'Hossegor et des plus belles plages landaises. Une piste cyclable qui longe la maison, vous permet d’accéder aux plages de Seignosse et d'Hossegor en 40 min. Le jardin arboré s'ouvre sur une forêt de pins et de feuillus ou il fait bon se promener, pratiquer, s'aérer.

« Le Petit Studio » accolé à la villa, sera notre salle de pratique, ouverte sur la nature, avec 45m2 de plancher chauffant et la climatisation. Cet espace est très lumineux et accueillant.

Cet havre de paix est composé de 6 chambres, 2 salles de bain, une cuisine ouverte sur la pièce de vie avec un poêle à bois et une terrasse couverte avec vue sur le jardin privé et la forêt.

Deux options s’offrent à vous :

  • Lit simple en chambre twin de 2 personnes : 560€
  • Lit double en chambre privative : 650€

Tous les repas végétariens seront cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison par notre cheffe à domicile Tiffany.

Votre hébergement

Nous sommes heureuses de vous accueillir dans la chaleureuse « Maison Yucca », du sud des Landes.

Située dans une zone naturelle calme et préservée, nous sommes à 10 min d'Hossegor et des plus belles plages landaises. Une piste cyclable qui longe la maison, vous permet d’accéder aux plages de Seignosse et d'Hossegor en 40 min. Le jardin arboré s'ouvre sur une forêt de pins et de feuillus ou il fait bon se promener, pratiquer, s'aérer.

« Le Petit Studio » accolé à la villa, sera notre salle de pratique, ouverte sur la nature, avec 45m2 de plancher chauffant et la climatisation. Cet espace est très lumineux et accueillant.

Cet havre de paix est composé de 6 chambres, 2 salles de bain, une cuisine ouverte sur la pièce de vie avec un poêle à bois et une terrasse couverte avec vue sur le jardin privé et la forêt.

Deux options s’offrent à vous :

  • Lit simple en chambre twin de 2 personnes : 560€
  • Lit double en chambre privative : 650€

Tous les repas végétariens seront cuisinés sur place avec des produits locaux et de saison par notre cheffe à domicile Tiffany.

Les intervenant.es

  • Emeline

Emeline est coach professionnelle et facilitatrice de groupe depuis 10 ans. Elle est la fondatrice de EFEWA, une agence de facilitation et de coaching.

Elle est passionnée par la puissance des groupes. Elle crée des espaces de clarté, de recentrage en individuel et en collectif, pour vous permettre de vous reconnecter à votre puissance personnelle et professionnelle. Concrétiser un rêve, une vision, révéler vos ressources, connaitre vos moments précieux et savoir ce qu'il se joue à l'intérieur de vous, telles sont ses missions !

Ancienne cadre en entreprise, elle décide de créer sa structure pour œuvrer avec plus de justesse, auprès des individus et des groupes. Emeline accompagne à travers le coaching, des séjours et séminaires ainsi que des cercles de paroles, des personnes en recherche de compréhension, d’audace et d’authenticité.

Elle travaille également en entreprise au service des équipes et des managers pour aider à définir et concrétiser des projets, déployer des valeurs communes…

Emeline est une actrice du bien-être. Un bien-être engagé. Un bien-être actuel qui mêle connaissance de soi et de son environnement, vers des actions douces et affirmées.

  • Justine

Justine est notre hôte et professeure de yoga durant ce sublime séjour. Son chemin de yoga commence vers 2004. Désireuse d’approfondir sa pratique personnelle, elle se forme au Yoga, commence à enseigner puis se spécialise dans l’accompagnement de la Maternité et en Ayurvéda. 

Justine partage aujourd’hui ses connaissances et ses 20 années d'expérience en séances collectives au petit studio des landes et intervient lors de stages résidentiels qu’elle accueille dans l’ambiance paisible de la Maison Yucca.

  • Tiffany

Tiffany a 27 ans et est originaire de Dordogne. Après avoir étudié la cuisine dans sa région, elle s’est installée au Pays-Basque il y a 7 ans pour obtenir son CAP Chocolaterie. Depuis 2 ans, elle est Cheffe à domicile. Sa cuisine, orientée vers le végétarisme, le véganisme et les produits de saison, vise à démontrer que cette approche peut être à la fois délicieuse, colorée, saine, généreuse et diversifiée. 

Elle adore préparer de délicieux gâteaux, qu'ils soient classiques ou végétaux. C'est son véritable petit plaisir et rien ne la rend plus heureuse que de partager ces douceurs avec les autres ! Tiffany donne également des cours de cuisine à domicile. Partager, transmettre sa passion pour une cuisine saine et permettre à chacun de reproduire ces saveurs chez soi est un réel bonheur constant pour elle.

Après la cuisine, sa deuxième passion est le voyage. Explorer différentes cultures, s'imprégner de la nature et goûter aux saveurs culinaires du monde entier la comble !

Tiffany adore participer à des séjours car c’est l’occasion pour elle de rencontrer et partager autour de ses passions et de connaitre les avis des participantes sur sa cuisine.

  • Marie

Apprendre avec le sourire et dans une ambiance chaleureuse. Se dépasser, avoir confiance en soi, progresser et prendre du plaisir ! Voici la vision et les valeurs de Marie notre coach de surf pour ce séjour !

Marie est une surfeuse passionnée par l'océan et par la glisse. Née à Saint Malo en Bretagne, elle est depuis toute petite bercée par l'eau qui est devenu une vraie addiction !

Voyageuse dans l'âme, elle a la chance de partir découvrir la culture du surf dans le monde : Guadeloupe, Costa Rica, Nicaragua, Sri Lanka, Maroc... Une belle école de la vie qu'elle souhaite vous faire partager à travers son enseignement. Sa passion pour l'océan la pousse à s'installer dans les Landes, ce petit paradis du surf où l'on s'y sent si bien !

En 2018, elle devient monitrice de surf diplômée d'Etat. Coachée par Nicolas Fernandez (surfcoaching.fr), elle acquiert un savoir-faire technique et un sens marin qu'elle a a cœur de vous transmettre.

Son souhait : partager avec vous de jolis moments de glisse, de bonheur et de sourire pour vous faire découvrir les magnifiques plages Landaises

Les intervenant.es

  • Emeline

Emeline est coach professionnelle et facilitatrice de groupe depuis 10 ans. Elle est la fondatrice de EFEWA, une agence de facilitation et de coaching.

Elle est passionnée par la puissance des groupes. Elle crée des espaces de clarté, de recentrage en individuel et en collectif, pour vous permettre de vous reconnecter à votre puissance personnelle et professionnelle. Concrétiser un rêve, une vision, révéler vos ressources, connaitre vos moments précieux et savoir ce qu'il se joue à l'intérieur de vous, telles sont ses missions !

Ancienne cadre en entreprise, elle décide de créer sa structure pour œuvrer avec plus de justesse, auprès des individus et des groupes. Emeline accompagne à travers le coaching, des séjours et séminaires ainsi que des cercles de paroles, des personnes en recherche de compréhension, d’audace et d’authenticité.

Elle travaille également en entreprise au service des équipes et des managers pour aider à définir et concrétiser des projets, déployer des valeurs communes…

Emeline est une actrice du bien-être. Un bien-être engagé. Un bien-être actuel qui mêle connaissance de soi et de son environnement, vers des actions douces et affirmées.

  • Justine

Justine est notre hôte et professeure de yoga durant ce sublime séjour. Son chemin de yoga commence vers 2004. Désireuse d’approfondir sa pratique personnelle, elle se forme au Yoga, commence à enseigner puis se spécialise dans l’accompagnement de la Maternité et en Ayurvéda. 

Justine partage aujourd’hui ses connaissances et ses 20 années d'expérience en séances collectives au petit studio des landes et intervient lors de stages résidentiels qu’elle accueille dans l’ambiance paisible de la Maison Yucca.

  • Tiffany

Tiffany a 27 ans et est originaire de Dordogne. Après avoir étudié la cuisine dans sa région, elle s’est installée au Pays-Basque il y a 7 ans pour obtenir son CAP Chocolaterie. Depuis 2 ans, elle est Cheffe à domicile. Sa cuisine, orientée vers le végétarisme, le véganisme et les produits de saison, vise à démontrer que cette approche peut être à la fois délicieuse, colorée, saine, généreuse et diversifiée. 

Elle adore préparer de délicieux gâteaux, qu'ils soient classiques ou végétaux. C'est son véritable petit plaisir et rien ne la rend plus heureuse que de partager ces douceurs avec les autres ! Tiffany donne également des cours de cuisine à domicile. Partager, transmettre sa passion pour une cuisine saine et permettre à chacun de reproduire ces saveurs chez soi est un réel bonheur constant pour elle.

Après la cuisine, sa deuxième passion est le voyage. Explorer différentes cultures, s'imprégner de la nature et goûter aux saveurs culinaires du monde entier la comble !

Tiffany adore participer à des séjours car c’est l’occasion pour elle de rencontrer et partager autour de ses passions et de connaitre les avis des participantes sur sa cuisine.

  • Marie

Apprendre avec le sourire et dans une ambiance chaleureuse. Se dépasser, avoir confiance en soi, progresser et prendre du plaisir ! Voici la vision et les valeurs de Marie notre coach de surf pour ce séjour !

Marie est une surfeuse passionnée par l'océan et par la glisse. Née à Saint Malo en Bretagne, elle est depuis toute petite bercée par l'eau qui est devenu une vraie addiction !

Voyageuse dans l'âme, elle a la chance de partir découvrir la culture du surf dans le monde : Guadeloupe, Costa Rica, Nicaragua, Sri Lanka, Maroc... Une belle école de la vie qu'elle souhaite vous faire partager à travers son enseignement. Sa passion pour l'océan la pousse à s'installer dans les Landes, ce petit paradis du surf où l'on s'y sent si bien !

En 2018, elle devient monitrice de surf diplômée d'Etat. Coachée par Nicolas Fernandez (surfcoaching.fr), elle acquiert un savoir-faire technique et un sens marin qu'elle a a cœur de vous transmettre.

Son souhait : partager avec vous de jolis moments de glisse, de bonheur et de sourire pour vous faire découvrir les magnifiques plages Landaises

Organisation

Toutes les informations pratiques (lieu exact de rendez-vous, liste des affaires à prévoir...) vous seront communiquées par email deux semaines avant le début du séjour.

Covoiturage

Si vous êtes intéressé par du covoiturage, nous vous invitons à envoyer un email à contact@odenzia.com : vous pourrez alors remplir un formulaire en ligne, puis prendre contact avec les autres participantes quelques jours avant le séjour.

Le tarif comprend :

  • Tous les ateliers proposés par Emeline et les intervenantes
  • L'accompagnement d’Emeline durant tout le séjour
  • Le prêt du matériel pour les ateliers de yoga et développement perso : tapis, bolster, couverture…
  • Le prêt du matériel pour le cours de surf : combinaison, surf
  • Mise à disposition d'une salle de pratique
  • Le transport du lieu du séjour à l’océan pour la pratique du surf
  • Les repas végétariens faits-maison du vendredi soir au dimanche midi
  • Les tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
  • Les nuits de vendredi et samedi en chambre partagée ou privatisée dans une superbe maison privatisée

Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
  • Votre assurance personnelle

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire. Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Questions fréquentes

Organisation

Toutes les informations pratiques (lieu exact de rendez-vous, liste des affaires à prévoir...) vous seront communiquées par email deux semaines avant le début du séjour.

Covoiturage

Si vous êtes intéressé par du covoiturage, nous vous invitons à envoyer un email à contact@odenzia.com : vous pourrez alors remplir un formulaire en ligne, puis prendre contact avec les autres participantes quelques jours avant le séjour.

Le tarif comprend :

  • Tous les ateliers proposés par Emeline et les intervenantes
  • L'accompagnement d’Emeline durant tout le séjour
  • Le prêt du matériel pour les ateliers de yoga et développement perso : tapis, bolster, couverture…
  • Le prêt du matériel pour le cours de surf : combinaison, surf
  • Mise à disposition d'une salle de pratique
  • Le transport du lieu du séjour à l’océan pour la pratique du surf
  • Les repas végétariens faits-maison du vendredi soir au dimanche midi
  • Les tisanes et encas à disposition durant tout le séjour
  • Les nuits de vendredi et samedi en chambre partagée ou privatisée dans une superbe maison privatisée

Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous (un document en ligne sera envoyé aux participantes pour organiser du covoiturage)
  • Votre assurance personnelle

Réservation et confirmation du séjour

Toute réservation s’effectue directement en ligne, avec la possibilité de payer jusqu’à 3 fois sans frais.

Tous nos séjours sont soumis à un nombre minimum de participantes. Votre inscription avec paiement en ligne vous permet de réserver votre place, mais ne garantit pas le départ du séjour. Dès que le nombre minimum de participantes est atteint, vous recevrez un email de confirmation. Vous pourrez ainsi officiellement bloquer les dates dans votre agenda et organiser votre venue. Nous vous conseillons donc d’attendre cet email de confirmation pour réserver vos billets de train ou d’avion.

Si le séjour est déjà confirmé lors de votre inscription, vous recevrez tout de même l’email de confirmation.

Si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, le séjour n’aura pas lieu et nous vous proposerons de nouvelles dates ou un séjour similaire. Si aucun séjour ne vous intéresse, nous vous proposerons alors un remboursement total des frais d’inscription.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Questions fréquentes

Vos témoignages

"C'était ma première retraite bien-être et vraiment, je suis ravie d'y avoir participé ! Éméline nous a proposé des activités variées mêlant introspection et rapport aux autres, dans une ambiance chaleureuse et de mise en confiance. Sans oublier les délicieux petits plats le tout dans un lieu magique (et même si je n'étais qu'à 200m de chez moi, j'avais l'impression d'être en vacances !). Bref, je recommande 😊 !"

"Toutes les activités proposées étaient super ! Les ateliers de developpement perso et les cercles de femmes m'ont vraiment poussés à la réflexion, c'était très bien guidé et l'énergie du groupe était top. Les profs de yoga et surf super aussi aussi ! Merci"

"Une retraite qui aide à se retrouver soi et se recentrer sur les priorités du moment."

"Retraite idéale pour faire le point à un instant T (point au niveau émotionnel, au niveau des projets de vie, mettre à plat qui on est...), tant de bienveillance lors de ce séjour, ça fait du bien !"

Vos témoignages

"C'était ma première retraite bien-être et vraiment, je suis ravie d'y avoir participé ! Éméline nous a proposé des activités variées mêlant introspection et rapport aux autres, dans une ambiance chaleureuse et de mise en confiance. Sans oublier les délicieux petits plats le tout dans un lieu magique (et même si je n'étais qu'à 200m de chez moi, j'avais l'impression d'être en vacances !). Bref, je recommande 😊 !"

"Toutes les activités proposées étaient super ! Les ateliers de developpement perso et les cercles de femmes m'ont vraiment poussés à la réflexion, c'était très bien guidé et l'énergie du groupe était top. Les profs de yoga et surf super aussi aussi ! Merci"

"Une retraite qui aide à se retrouver soi et se recentrer sur les priorités du moment."

"Retraite idéale pour faire le point à un instant T (point au niveau émotionnel, au niveau des projets de vie, mettre à plat qui on est...), tant de bienveillance lors de ce séjour, ça fait du bien !"

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