Une parenthèse estivale pour bouger, respirer et revenir à soi. 🐉

Au cœur de l’été, je t’invite à vivre un rituel de 2h en plein air mêlant l’énergie fluide de la Danse du Dragon, pratique dynamique inspirée du Qi Gong et du Vinyasa, et la douceur profonde du Yin Yoga, pour intégrer l’énergie.

Nous commencerons par éveiller le corps grâce à une pratique dynamique et intuitive : une danse inspirée des mouvements du Dragon, du souffle et des cycles naturels. Une invitation à remettre de la circulation là où l’énergie demande à se remettre en mouvement. On explore le mouvement fluide, la respiration, la présence.

On libère notre feu intérieur, on apaise le mental, on cultive la joie de vivre. On se laisse entraîner par le mouvement de la Danse du Dragon pour trouver un certain lâcher prise.

Puis progressivement, nous ralentirons. ☯️

Nous entrerons dans une pratique de Yin Yoga pour laisser le corps s’ouvrir autrement : dans la lenteur, l’écoute, la douceur, l'immobilité et le relâchement profond.

Pratiquer dehors est la cerise sur le gâteau ! L’air sur la peau, les arbres autour de nous, la lumière qui devient plus douce au fil de la soirée… Une sensation simple qui renforce l'intention d’être pleinement là, connectée aux éléments de la nature.

Aucune expérience n’est nécessaire. Chacune pratique à son rythme.

Informations pratiques

📍 Jardin Public - Rue du Jardin public, 33000 Bordeaux
L’emplacement exact sera communiqué quelques jours avant l’événement.
🗓️ Date : Jeudi 30 juillet 2026
🕒 Horaire : 18h45 – 20h45
Accueil à partir de 18h30
🎒 Matériel à prévoir : tenue confortable et fluide, tapis de yoga, gourde
Prêt d'un tapis de yoga possible sur demande à 2€
💸 Tarif : 25€ (tarif duo à 40€)