18h30 : Yoga Yang-Yin 🧘‍♀️

Je te propose une séance complète d'1h30 de Vinyasa & Yin yoga (tous niveaux) pour un relâchement total du corps et de l'esprit.
Thématique de la séance : "La rentrée en toute sérénité". Une séance conçue pour t'aider à aborder cette période souvent stressante avec calme, ancrage et confiance.
N'oublie pas ton tapis de yoga et ta gourde ! (Si tu n'as pas de tapis, écris-moi pour que je puisse t'en apporter un)

20h : Apéro gourmand & partages 🥗🧀🍷

L'heure de se régaler avec un apéro végétarien, coloré, gourmand, mais surtout fait-maison et avec amour par mes soins.
Nous profiterons de ce moment de convivialité pour papoter, apprendre à nous connaître un peu plus, partager nos expériences et découvertes estivales...
Options végétaliennes possibles sur demande

21h : Douce nuit ✨

On se quitte, apaisé.es, revigoré.es et rempli.es de l'énergie du groupe pour aborder cette rentrée avec confiance et alignement.

Maëva

Fondatrice des aventures féminines en pleine nature Odenzia, professeure de yoga, randonneuse et amoureuse des grands espaces, j'ai à coeur que chaque femme puisse prendre du temps pour soi (et rien que pour soi !) l'espace de quelques heures ou jours pour se permettre d'être authentique, vulnérable, à l'écoute de ses émotions, tout en expérimentant de nouvelles pratiques et en tissant des liens forts avec des inconnues. Oser s'aventurer en terrain inconnu, se dépasser grâce au collectif, se sentir fière, vivante et puissante !

Je te guiderai durant cette séance de yoga avec passion, douceur et engagement.

Mon mantra : « Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité ».