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Programme en ligne - L'Été ☀️

Alors que le printemps bat son plein avec déjà quelques journées estivales et de longs weekends qui donnent un avant goût des grandes vacances tant attendues, je suis très heureuse de vous retrouver dès mardi pour :

LE PROGRAMME EN LIGNE - L'ÉTÉ ☀️

Un programme complet de 8 séances de yoga réparties sur un mois avec 4 séances le matin et 4 séances le soir. 🧘♀️

L'été, le soleil, le feu, la joie, la fête et l'expansion. La saison "tout feu, tout flamme" par définition. Une saison tournée vers l'extérieur : on est beaucoup dehors, on voit du monde, c'est les vacances, on enchaîne les festivités et activités. Une saison intense où on se pose rarement, nous menant souvent à nous oublier et à brûler toutes nos ressources. D'autant qu'on ne va pas se mentir, en juin, on est souvent déjà au bout du rouleau avec la fin de l'année scolaire et toutes les sollicitations sociales associées. C'est donc le moment idéal de s'offrir du vrai temps qualitatif pour soi. ⏳

Contrairement au programme du Printemps dont le but était de relâcher les énergies stagnantes de l'hiver avec des séances dynamisantes et des postures parfois challengeantes pour éclore et prendre notre envol ; durant le programme de l'Été, mon intention est de vous aider à harmoniser les énergies Yang et Yin. ☯️

À travers ce programme complet, nous viendrons remettre du calme et de la douceur dans nos vies avec de vraies pauses et des retours à soi, notamment grâce à la méditation et la respiration. Des séances de mobilité fonctionnelle (les mardi 10 et jeudi 12 juin) et une séance de yin yoga (jeudi 19 juin) sont également prévues.

Le programme a été conçu pour vous permettre d'évoluer tout au long du mois avec une pratique adaptée à l'intensité de cette saison estivale tournée vers l'extérieur, aux fortes chaleurs et aux énergies solaires. Mais aussi pour vous permettre d'honorer votre lumière intérieure, celle qui brille, qui vous anime, vous inspire et vous permet de trouver et suivre votre propre chemin.

Le programme comprend :

8 séances de yoga en ligne durant tout le mois de juin :

Tous les mardis matins de 7h à 8h - 3, 10, 17 et 24 juin
Tous les jeudis soirs de 18h30 à 19h30 - 5, 12, 19 et 26 juin

Tous les replays (disponibles durant 2 semaines) envoyés par mail pour suivre à votre rythme si vous ne pouvez pratiquer en direct
L’accès à un groupe Whatsapp pour tous les participant.es pour se connecter, se motiver et échanger nos ressentis
Un Ebook estival avec mes mes meilleures recettes culinaires, postures préférées de yoga, conseils ayurvédiques et enseignements autour des énergies féminines et lunaires pour vous accompagner dans cette saison

Tarifs :

79€ le programme complet de 8 séances
50€ les 4 séances au choix
15€ la séance

Réservation ci-dessous ⬇️

Informations complémentaires à contact@odenzia.com ou par Whatsapp au +33 06 82 53 56 00 💌

J’espère vous retrouver très nombreux.ses sur les tapis pour ce nouveau programme ! ☀️⛱️🌻👙🔥

Maëva

Du 3 au 26 juin 2025

1 heure

Séances en ligne

Limité à 15 participant.es

Les tarifs

79,00€

Prix à l'unité: Par

Quantité

Taxes incluses

Programme

Le programme comprend :

8 séances de yoga en ligne durant tout le mois de juin :

- Tous les mardis matins de 7h à 8h - 3, 10, 17 et 24 juin
- Tous les jeudis soirs de 18h30 à 19h30 - 5, 12, 19 et 26 juin

Tous les replays (disponibles durant 2 semaines) envoyés par mail pour suivre à votre rythme si vous ne pouvez pratiquer en direct
L’accès à un groupe Whatsapp pour tous les participant.es pour se connecter, se motiver et échanger nos ressentis
Un Ebook estival avec mes mes meilleures recettes culinaires, postures préférées de yoga, conseils ayurvédiques et enseignements autour des énergies féminines et lunaires pour vous accompagner dans cette saison

Les thématiques de chaque séance :

Mardi 3 juin : L’éclosion printanière 🌸
Jeudi 5 juin : Voyage vers nos rêves 💫
Mardi 10 juin : La mue - mobilité de la colonne vertébrale 🐍
Jeudi 12 juin : L’art du funambule 🤸‍♂️
Mardi 17 juin : Balade iodée 🐚
Jeudi 19 juin : Douceur nocturne - Yin yoga 🕯️
Mardi 24 juin : L’appel du désert 🐪
Jeudi 26 juin : Puissance intérieure 💎

Le programme comprend :

8 séances de yoga en ligne durant tout le mois de juin :

- Tous les mardis matins de 7h à 8h - 3, 10, 17 et 24 juin
- Tous les jeudis soirs de 18h30 à 19h30 - 5, 12, 19 et 26 juin

Tous les replays (disponibles durant 2 semaines) envoyés par mail pour suivre à votre rythme si vous ne pouvez pratiquer en direct
L’accès à un groupe Whatsapp pour tous les participant.es pour se connecter, se motiver et échanger nos ressentis
Un Ebook estival avec mes mes meilleures recettes culinaires, postures préférées de yoga, conseils ayurvédiques et enseignements autour des énergies féminines et lunaires pour vous accompagner dans cette saison

Les thématiques de chaque séance :

Mardi 3 juin : L’éclosion printanière 🌸
Jeudi 5 juin : Voyage vers nos rêves 💫
Mardi 10 juin : La mue - mobilité de la colonne vertébrale 🐍
Jeudi 12 juin : L’art du funambule 🤸‍♂️
Mardi 17 juin : Balade iodée 🐚
Jeudi 19 juin : Douceur nocturne - Yin yoga 🕯️
Mardi 24 juin : L’appel du désert 🐪
Jeudi 26 juin : Puissance intérieure 💎

Témoignages

Vos témoignages

"J’ai participé au programme yoga de printemps avec Maëva. Les séances étaient variées, adaptées au moment de la journée et au niveau des participantes (plusieurs options possibles à chaque posture). Ce programme d’un mois m’a permis de retrouver de l’énergie et de pratiquer régulièrement. Le bonus « ebook » est très complet et apporte des conseils précieux. Merci Maëva" - Marine

"Première expérience avec Odenzia pour un tout nouveau programme de Yoga basé sur Le Printemps. Sur 1 mois, 4 séances du matin + 4 séances du soir + 1 e-book pour se préparer au mieux à la nouvelle saison. Je me suis sentie bien accompagnée avec les séances en live (mais possibilité de replay), toutes les séances étaient très variées et originales les unes des autres avec un thème bien précis. Maëva a fait preuve de gentillesse, de douceur et de disponibilité. J'attends les prochains programmes avec impatience :-)" - Solène

"Merci beaucoup Maëva pour ce programme de printemps ! C’était une super expérience, qualitative, diversifiée et qui s’adapte à notre emploi du temps. Hâte du prochain !" - Emma

"Merci à toi Maeva pour ce beau programme de printemps et à vous les filles pour votre énergie 🙌 Hate de recommencer l’expérience en juin 🤗" - Elsa

"Merci pour ce joli mois passé ensemble à se préparer pour le printemps 🤩. J’ai beaucoup aimé le format une pratique matin et une le soir par semaine. Les séances étaient variés et challengeantes, elles m’ont fait beaucoup de bien physiquement et moralement. Partante pour de nouvelles séances ! À très vite." - Camille

"Merci Maëva pour ce challenge du mois ! Tu m'as permis de sortir de ma zone de confiance, et de renouer avec le yoga, que je n'ai que côtoyé un court temps. Merci de m'avoir aidé à travailler ma souplesse de sexagénaire (dixit mon ostéo 😂), bien que très doux, certaines positions m'ont challengé et j'étais surprise de les réussir ! Merci encore pour ta douceur et ton énergie, même via un écran 🌸😘" - Chloé

"Merci Maëva de m'avoir permis de renouer différemment avec mon corps. Certaines postures étaient un vrai challenge pour moi. Merci du temps donné et de la créativité de tes séances." - Emmanuelle

Vos témoignages

"J’ai participé au programme yoga de printemps avec Maëva. Les séances étaient variées, adaptées au moment de la journée et au niveau des participantes (plusieurs options possibles à chaque posture). Ce programme d’un mois m’a permis de retrouver de l’énergie et de pratiquer régulièrement. Le bonus « ebook » est très complet et apporte des conseils précieux. Merci Maëva" - Marine

"Première expérience avec Odenzia pour un tout nouveau programme de Yoga basé sur Le Printemps. Sur 1 mois, 4 séances du matin + 4 séances du soir + 1 e-book pour se préparer au mieux à la nouvelle saison. Je me suis sentie bien accompagnée avec les séances en live (mais possibilité de replay), toutes les séances étaient très variées et originales les unes des autres avec un thème bien précis. Maëva a fait preuve de gentillesse, de douceur et de disponibilité. J'attends les prochains programmes avec impatience :-)" - Solène

"Merci beaucoup Maëva pour ce programme de printemps ! C’était une super expérience, qualitative, diversifiée et qui s’adapte à notre emploi du temps. Hâte du prochain !" - Emma

"Merci à toi Maeva pour ce beau programme de printemps et à vous les filles pour votre énergie 🙌 Hate de recommencer l’expérience en juin 🤗" - Elsa

"Merci pour ce joli mois passé ensemble à se préparer pour le printemps 🤩. J’ai beaucoup aimé le format une pratique matin et une le soir par semaine. Les séances étaient variés et challengeantes, elles m’ont fait beaucoup de bien physiquement et moralement. Partante pour de nouvelles séances ! À très vite." - Camille

"Merci Maëva pour ce challenge du mois ! Tu m'as permis de sortir de ma zone de confiance, et de renouer avec le yoga, que je n'ai que côtoyé un court temps. Merci de m'avoir aidé à travailler ma souplesse de sexagénaire (dixit mon ostéo 😂), bien que très doux, certaines positions m'ont challengé et j'étais surprise de les réussir ! Merci encore pour ta douceur et ton énergie, même via un écran 🌸😘" - Chloé

"Merci Maëva de m'avoir permis de renouer différemment avec mon corps. Certaines postures étaient un vrai challenge pour moi. Merci du temps donné et de la créativité de tes séances." - Emmanuelle

Les séjours Odenzia

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Du 3 au 26 juin 2025

1 heure

Séances en ligne

Prix: À partir de 7,50€

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À partir de 7,50€

Prix à l'unité: Par

Programme en ligne - Le Printemps 🌸

Le programme est désormais terminé, mais bonne nouvelle, vous pouvez accéder à l'ebook printanier de 60 pages, ainsi qu'à toutes les vidéos du programme durant un an pour pratiquer autant que vous le souhaitez ces huit belles séances.

8 séances disponibles

Durant un an

Séances en ligne