Programme en ligne - L'Été

L'été, le soleil, le feu, la joie, la fête et l'expansion. La saison "tout feu, tout flamme" par définition. Une saison tournée vers l'extérieur : on est beaucoup dehors, on voit du monde, c'est les vacances, on enchaîne les festivités et activités. Une saison intense où on se pose rarement, nous menant souvent à nous oublier et à brûler toutes nos ressources. D'autant qu'on ne va pas se mentir, en juin, on est souvent déjà au bout du rouleau avec la fin de l'année scolaire et toutes les sollicitations sociales associées. C'est donc le moment idéal de s'offrir du vrai temps qualitatif pour soi. ⏳

Contrairement au programme du Printemps dont le but était de relâcher les énergies stagnantes de l'hiver avec des séances dynamisantes et des postures parfois challengeantes pour éclore et prendre notre envol ; durant le programme de l'Été, mon intention est de vous aider à harmoniser les énergies Yang et Yin. ☯️

À travers ce programme complet, nous viendrons remettre du calme et de la douceur dans nos vies avec de vraies pauses et des retours à soi, notamment grâce à la méditation et la respiration, des séances de mobilité fonctionnelle, lentes ett profondes, ainsi que du yin yoga.

Le programme a été conçu pour vous permettre d'évoluer tout au long du mois avec une pratique adaptée à l'intensité de cette saison estivale tournée vers l'extérieur, aux fortes chaleurs et aux énergies solaires. Mais aussi pour vous permettre d'honorer votre lumière intérieure, celle qui brille, qui vous anime, vous inspire et vous permet de trouver et suivre votre propre chemin.

Le programme est désormais terminé, mais bonne nouvelle, vous pouvez accéder à :

L'ebook de 60 pages composé de mes meilleures recettes culinaires, postures préférées de yoga, conseils ayurvédiques et enseignements autour des énergies féminines et lunaires.
Toutes les vidéos du programme durant un an (à partir de la date d’achat) pour pratiquer autant que vous le souhaitez ces belles séances.

N'hésitez pas à m'écrire à contact@odenzia.com ou au 0682535600 pour toute question.

Belles pratiques et surtout bel été !
Maëva

8 séances disponibles

Durant un an

Séances en ligne

+ Ebook estival

Les produits

25,00€

Prix à l'unité: Par

Quantité

Programme

8 séances complètes et variées (durée : 1h) aux énergies différentes, toutes dans le but d'harmoniser nos énergies yin et yang :

L’éclosion printanière >> Ancrage & Chakra racine
Voyage vers nos rêves >> Créativité, ouvertures des hanches & Chakra sacré
La mue >> Transformation, mobilité de la colonne vertébrale & Chakra du plexus solaire
L’art du funambule >> Équilibre, transfert de poids & Connexion à notre enfant intérieur
Balade iodée >> Ouverture du coeur, mobilité des épaules & Chakra du coeur
Douceur nocturne >> Yin yoga
L’appel du désert >> Expression de soi & Chakra de la gorge
Puissance intérieure >> Intuition, nouvelle lune en Cancer & Chakra du 3ème oeil

8 séances complètes et variées (durée : 1h) aux énergies différentes, toutes dans le but d'harmoniser nos énergies yin et yang :

L’éclosion printanière >> Ancrage & Chakra racine
Voyage vers nos rêves >> Créativité, ouvertures des hanches & Chakra sacré
La mue >> Transformation, mobilité de la colonne vertébrale & Chakra du plexus solaire
L’art du funambule >> Équilibre, transfert de poids & Connexion à notre enfant intérieur
Balade iodée >> Ouverture du coeur, mobilité des épaules & Chakra du coeur
Douceur nocturne >> Yin yoga
L’appel du désert >> Expression de soi & Chakra de la gorge
Puissance intérieure >> Intuition, nouvelle lune en Cancer & Chakra du 3ème oeil

Témoignages

Vos témoignages

"J’ai participé au programme yoga de printemps avec Maëva. Les séances étaient variées, adaptées au moment de la journée et au niveau des participantes (plusieurs options possibles à chaque posture). Ce programme d’un mois m’a permis de retrouver de l’énergie et de pratiquer régulièrement. Le bonus « ebook » est très complet et apporte des conseils précieux. Merci Maëva" - Marine

"Première expérience avec Odenzia pour un tout nouveau programme de Yoga basé sur Le Printemps. Sur 1 mois, 4 séances du matin + 4 séances du soir + 1 e-book pour se préparer au mieux à la nouvelle saison. Je me suis sentie bien accompagnée avec les séances en live (mais possibilité de replay), toutes les séances étaient très variées et originales les unes des autres avec un thème bien précis. Maëva a fait preuve de gentillesse, de douceur et de disponibilité. J'attends les prochains programmes avec impatience :-)" - Solène

"Merci beaucoup Maëva pour ce programme de printemps ! C’était une super expérience, qualitative, diversifiée et qui s’adapte à notre emploi du temps. Hâte du prochain !" - Emma

"Merci à toi Maeva pour ce beau programme de printemps et à vous les filles pour votre énergie 🙌 Hate de recommencer l’expérience en juin 🤗" - Elsa

"Merci pour ce joli mois passé ensemble à se préparer pour le printemps 🤩. J’ai beaucoup aimé le format une pratique matin et une le soir par semaine. Les séances étaient variés et challengeantes, elles m’ont fait beaucoup de bien physiquement et moralement. Partante pour de nouvelles séances ! À très vite." - Camille

"Merci Maëva pour ce challenge du mois ! Tu m'as permis de sortir de ma zone de confiance, et de renouer avec le yoga, que je n'ai que côtoyé un court temps. Merci de m'avoir aidé à travailler ma souplesse de sexagénaire (dixit mon ostéo 😂), bien que très doux, certaines positions m'ont challengé et j'étais surprise de les réussir ! Merci encore pour ta douceur et ton énergie, même via un écran 🌸😘" - Chloé

"Merci Maëva de m'avoir permis de renouer différemment avec mon corps. Certaines postures étaient un vrai challenge pour moi. Merci du temps donné et de la créativité de tes séances." - Emmanuelle

Vos témoignages

"J’ai participé au programme yoga de printemps avec Maëva. Les séances étaient variées, adaptées au moment de la journée et au niveau des participantes (plusieurs options possibles à chaque posture). Ce programme d’un mois m’a permis de retrouver de l’énergie et de pratiquer régulièrement. Le bonus « ebook » est très complet et apporte des conseils précieux. Merci Maëva" - Marine

"Première expérience avec Odenzia pour un tout nouveau programme de Yoga basé sur Le Printemps. Sur 1 mois, 4 séances du matin + 4 séances du soir + 1 e-book pour se préparer au mieux à la nouvelle saison. Je me suis sentie bien accompagnée avec les séances en live (mais possibilité de replay), toutes les séances étaient très variées et originales les unes des autres avec un thème bien précis. Maëva a fait preuve de gentillesse, de douceur et de disponibilité. J'attends les prochains programmes avec impatience :-)" - Solène

"Merci beaucoup Maëva pour ce programme de printemps ! C’était une super expérience, qualitative, diversifiée et qui s’adapte à notre emploi du temps. Hâte du prochain !" - Emma

"Merci à toi Maeva pour ce beau programme de printemps et à vous les filles pour votre énergie 🙌 Hate de recommencer l’expérience en juin 🤗" - Elsa

"Merci pour ce joli mois passé ensemble à se préparer pour le printemps 🤩. J’ai beaucoup aimé le format une pratique matin et une le soir par semaine. Les séances étaient variés et challengeantes, elles m’ont fait beaucoup de bien physiquement et moralement. Partante pour de nouvelles séances ! À très vite." - Camille

"Merci Maëva pour ce challenge du mois ! Tu m'as permis de sortir de ma zone de confiance, et de renouer avec le yoga, que je n'ai que côtoyé un court temps. Merci de m'avoir aidé à travailler ma souplesse de sexagénaire (dixit mon ostéo 😂), bien que très doux, certaines positions m'ont challengé et j'étais surprise de les réussir ! Merci encore pour ta douceur et ton énergie, même via un écran 🌸😘" - Chloé

"Merci Maëva de m'avoir permis de renouer différemment avec mon corps. Certaines postures étaient un vrai challenge pour moi. Merci du temps donné et de la créativité de tes séances." - Emmanuelle

Les expériences Odenzia

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9h à 16h

La Vigne, Lège-Cap-Ferret (33)

Prix: À partir de 80,00€

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Prix de vente

À partir de 80,00€

Prix à l'unité: Par

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De retour en France pour quelques semaines, je vous propose de nous réunir pour célébrer nos retrouvailles et la rentrée autour d'une soirée en toute simplicité et convivialité. Au programme : une séance complète de yoga Yang-Yin, suivie d'un apéro gourmand et fait-maison préparé par mes soins.

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Prix de vente

15,00€

Prix à l'unité: Par

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Journée Yoga • Brunch • Piscine

Bienvenue dans la splendide Villa Calys où Aurélie et Maëva vous donnent rendez-vous pour une splendide journée sur le thème de la douceur et du bien-être. Au programme : une séance complète de yoga Yang-Yin, un brunch gourmand fait-maison, de doux partages et une après-midi détente à profiter de la terrasse et la piscine.

Dimanche 7 septembre

9h30 à 16h

Villa Calys, Claira, Pyrénées-Orientales (66)