Le monde ne va pas ralentir. C'est toi qui doit le faire ! Mais parfois on a besoin d'un coup de pouce pour passer à l'action. Alors j'ai créé Slow Summer : un programme hybride composé d'un rendez-vous hebdomadaire en live et de 7 routines express, idéales le matin ou le soir, pour pratiquer à ton rythme et miser sur la régularité. Cet été, autorise toi à "faire moins mais mieux".

Au cœur de l’été, je t’invite à vivre un rituel de 2h en plein air mêlant l’énergie fluide de la Danse du Dragon, pratique dynamique inspirée du Qi Gong et du Vinyasa, et la douceur profonde du Yin Yoga, pour intégrer l’énergie. On libère notre feu intérieur, on apaise le mental, on cultive la joie de vivre.

Professeure de yoga et de mobilité fonctionnelle FRC©, passionnée par le mouvement, le corps et la respiration, je vous accompagne lors de séances de yoga privées individuelles ou collectives pour prendre soin de vous toute l'année.