Séances privées de yoga & mobilité fonctionnelle FRC©

Professeure de yoga et de mobilité fonctionnelle FRC©, passionnée par le mouvement, le corps et la respriation, je vous accompagne lors de séances de yoga :

individuelles : séances personnalisées en fonction de vos besoins, de vos attentes et aussi de vos contraintes corporelles (blessures, traumas...).
collectives : séances variées et complètes, entre respiration, méditation, fluidité des mouvements et engagement corporel.

Types de yoga enseignés : Vinyasa doux, Vinyasa dynamique, Hatha, Yin Yoga, Pré & Post-natal, Mobilité fonctionnelle FRC©, Danse du Dragon

Je sais à quel point il est difficile de se trouver des moments pour soi, pour ses pratiques corporelles / sportives, alors j’ai décidé de lancer plusieurs formats virtuels pour vous accompagner à prendre soin de vous avec le moins de contrainte possible : des programmes en ligne qui évoluent au gré des saisons et s'adaptent aux énergies du moment. Toutes les informations concernant ces programmes en ligne sont disponibles ici.

Je partage et transmets mes apprentissages du yoga lors de séances privées individuelles, en comité réduit, lors d'événements particuliers comme les anniversaires, EVJF, cousinades..., ainsi qu'en entreprise via des séances hebdomadaires ou lors de séminaire / journée de teambuilding.

J'interviens également pour mon plus grand bonheur auprès de lycéens.

Ces séances privées peuvent avoir lieu :

en présentiel : chez vous, dans votre entreprise ou un lieu loué pour l'occasion
en ligne via Zoom

Vous trouverez le détail de mes propositions dans l'onglet "Programme", et tous mes tarif dans l'onglet "Infos pratiques" ci-dessous

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter à contact@odenzia.com ou par Whatsapp au +33 06 82 53 56 00 💌

Toute l'année

De 20min à 2h

Séances en présentiel ou en ligne

Séances individuelles ou collectives

Séances privées de 1 à 3 personnes

Les tarifs

60,00€

Prix à l'unité: Par

Quantité

Programme

Je vous accompagne toute l'année de manière individuelle avec nos séances privées totalement personnalisées.

Voici quelques idées de séances privées en cours :

20 minutes de méditation en ligne
60 minutes de yoga pré-natal
60 minutes de flow en entreprise
75 minutes de yoga entre méditation, pranayamas, asanas comprenant de la mobilité fonctionnelle et de la relaxation profonde

Détail des styles proposés :

Vinyasa flow : Un Vinyasa flow créatif entre force et fluidité, qui évoluera en fonction des énergies du moment et qui vous permettra d'évoluer dans votre pratique en travaillant au fil des séances sur des postures plus challengeantes et exigeantes.
Une séance complète entre méditation, Pranayama (respiration), asanas et relaxation, avec une pointe de challenge pour oser explorer de nouvelles postures, maitriser son équilibre et sa concentration, tout en renforçant son corps et en apaisant son esprit.
Yoga doux : Un beau mélange de Hatha flow, yoga restauratif & Yin yoga, qui varie et évolue en fonction des énergies du moment. Une séance accessible à tout le monde, entre fluidité, douceur et étirements. Créée tout spécialement pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et la tête.

Je m'adapte à vos demandes en prenant le temps de comprendre et étudier vos besoins et attentes. Parlons-en !

Envoyez-moi un message à contact@odenzia.com ou via WhatsApp au +33 (0)6 82 53 56 00 💌

Je vous accompagne toute l'année de manière individuelle avec nos séances privées totalement personnalisées.

Voici quelques idées de séances privées en cours :

20 minutes de méditation en ligne
60 minutes de yoga pré-natal
60 minutes de flow en entreprise
75 minutes de yoga entre méditation, pranayamas, asanas comprenant de la mobilité fonctionnelle et de la relaxation profonde

Détail des styles proposés :

Vinyasa flow : Un Vinyasa flow créatif entre force et fluidité, qui évoluera en fonction des énergies du moment et qui vous permettra d'évoluer dans votre pratique en travaillant au fil des séances sur des postures plus challengeantes et exigeantes.
Une séance complète entre méditation, Pranayama (respiration), asanas et relaxation, avec une pointe de challenge pour oser explorer de nouvelles postures, maitriser son équilibre et sa concentration, tout en renforçant son corps et en apaisant son esprit.
Yoga doux : Un beau mélange de Hatha flow, yoga restauratif & Yin yoga, qui varie et évolue en fonction des énergies du moment. Une séance accessible à tout le monde, entre fluidité, douceur et étirements. Créée tout spécialement pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et la tête.

Je m'adapte à vos demandes en prenant le temps de comprendre et étudier vos besoins et attentes. Parlons-en !

Envoyez-moi un message à contact@odenzia.com ou via WhatsApp au +33 (0)6 82 53 56 00 💌

Infos pratiques

Tarifs pour une séance d'1h15 de 1 à 3 personnes (un supplément est ajouté à partir de 4 personnes) :

En présentiel

Une séance - 60€
Carte de 5 séances - 275€ (au lieu de 300€ - soit 55€ la séance)
Carte de 10 séances - 500€ (au lieu de 600€ - soit 50€ la séance)

En ligne

Une séance - 45€
Carte de 5 séances - 205€ (au lieu de 225€ - soit 41€ la séance)
Carte de 10 séances - 380€ (au lieu de 450€ - soit 38€ la séance)

Compris dans le tarif :

Tout le matériel : tapis de yoga, sangle, briques, bolster et couverture
Déplacement offert sur Bordeaux (+30km autour) & Langon (+30km autour). Prévoir des frais de déplacement en dehors de ces zones

Questions fréquentes

Tarifs pour une séance d'1h15 de 1 à 3 personnes (un supplément est ajouté à partir de 4 personnes) :

En présentiel

Une séance - 60€
Carte de 5 séances - 275€ (au lieu de 300€ - soit 55€ la séance)
Carte de 10 séances - 500€ (au lieu de 600€ - soit 50€ la séance)

En ligne

Une séance - 45€
Carte de 5 séances - 205€ (au lieu de 225€ - soit 41€ la séance)
Carte de 10 séances - 380€ (au lieu de 450€ - soit 38€ la séance)

Compris dans le tarif :

Tout le matériel : tapis de yoga, sangle, briques, bolster et couverture
Déplacement offert sur Bordeaux (+30km autour) & Langon (+30km autour). Prévoir des frais de déplacement en dehors de ces zones

Questions fréquentes

Témoignages

Vos témoignages

"Parfait, voix douce et précise, un soupçon de méditation juste ce qu'il faut d'équilibre. Tu m'as transporté !" - Lucie

"Maëva est une super prof de yoga, elle s'adapte parfaitement à la dynamique du moment pour créer des séances qui nous correspondent. Douce et dynamique à la fois, elle sait ramener à l'instant présent.
Elle m'a également accompagnée durant ma grossesse grâce à un yoga adapté qui m'a fait énormément de bien." - Alexandra

"J’apprécie les séances de Maëva, son implication pour personnaliser en amont les séances puis pendant les séances pour rectifier nos positions de yogi 🧘‍♀️. De mon point de vue, le yoga n’est pas seulement une façon d’atteindre mes orteils, c’est surtout plus essentiel d’atteindre mon cœur. ❤️
Pendant les cours de Maëva je sais que je suis au bon endroit !! 😍" - Stéphanie

"Maëva nous accompagne tout au long de la séance avec une voix douce, le sourire, des explications claires, des propositions de postures + ou - challengeantes, des thèmes inspirants et des corrections individuelles.
Un vrai bonheur de pratiquer ces séances." - Catherine

"J’ai adoré car j’avais des courbatures et la séance m’a mise en jambe pour la journée. J’ai adoré la façon de transmettre le yoga de Maëva et les postures étaient top." - Marine

"Ta séance m'a donné de l'énergie pour toute la journée, dans mon état, ça faisait longtemps que c'était pas arrivé. Merci, je suis pleine de gratitude 🫶🏼 douce fin de journée 😘" - Hiyam

"Des séances de yoga en petit comité au top, Maëva prend le temps de nous expliquer et nous corriger pour que nous puissions faire notre séance correctement sans se blesser.
Je recommande +++" - Élodie

"Maëva transmet une très belle énergie pendant ses cours. Des petits groupes où l’on se sent bien, libre de pratiquer à son rythme et toujours dans la bienveillance.
Merci pour ce que tu apportes à ce monde ✨" - Emma