Grimper, c’est se souvenir qu’on est faite pour s’élever ! Rendez-vous pour grimper ensemble, découvrir et s'initier à la voie et/ou au bloc. Joli bonus : le sauna nous attend pour clotûrer en beauté cette session et permettre une récupération musculaire optimale !

Entre deux eaux, tu retrouves ta légèreté. L’eau apaise, enveloppe et soutient. En hiver, elle devient un refuge : un espace tiède où le corps s’abandonne et où le mental ralentit. Je te propose une séance d'une heure avec un plan d'entraînement adapté à ton niveau pour te motiver et te guider avec joie et bienveillance.

Parce que seule, on hiberne. Ensemble, on rayonne. Cet hiver, on se retrouve lors de deux rendez-vous yogiques par semaine pour traverser l’hiver ensemble — en mouvement, en conscience, en lien.

Professeure de yoga et de mobilité fonctionnelle FRC©, passionnée par le mouvement, le corps et la respiration, je vous accompagne lors de séances de yoga privées individuelles ou collectives pour prendre soin de vous toute l'année.

Entre deux marées, tu apprends à marcher entre force et douceur. Rendez-vous le dimanche 14 juin pour une après-midi combinant la force vivifiante de l’océan et la douceur enveloppante du yoga. Un bain de vitalité grâce au longe-côte suivie d'une séance de yoga régénérante à l'ombre des pins.

Vivez une expérience magique au coeur des montagnes pyrénéennes revêtues de leur manteau blanc avec randonnées à raquettes et nuit en refuge gardé à plus de 2000m d'altitude.

De retour en France pour quelques semaines, je vous propose de nous réunir pour célébrer nos retrouvailles et la rentrée autour d'une soirée en toute simplicité et convivialité. Au programme : une séance complète de yoga Yang-Yin, suivie d'un apéro gourmand et fait-maison préparé par mes soins.